Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как правильно выбрать матрас

 Фабрика ортопедических матрасов "ФОМ Орматек" предлагает подбирать матрас, основываясь на индивидуальных параметрах человека.


Алгоритм подбора разработан на основании проведенного совместно с врачами-ортопедами исследования.


К исходным параметрам подбора матраса относятся:


- Биологический возраст человека.
- Вес человека, кг. При выборе матраса для двух спящих на одном спальном месте людей учитывается вес обоих, а также разница в весе между двумя спящими.
- Физическая активность человека, т.е. образ жизни, который ведет человек в течение дня.
- Наличие или отсутствие болевых ощущений в области позвоночника и шеи.
- Индивидуальные пожелания по уровню комфорта и анатомичности.


Ниже мы более подробно расскажем об этих параметрах и дадим рекомендации: Как подобрать ортопедический матрас по индивидуальным особенностям человека.


БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА


С этого параметра начинается подбор ортопедического матраса. Фактор возраста напрямую влияет на выбор жесткости и анатомичности матраса. Чем моложе человек (и его позвоночник), тем более жесткие модели матрасов ему рекомендованы, чем старше, тем более мягкие. Это связано с жизнедеятельностью организма.


До 25-27 лет организм человека находится в фазе формирования и быстрого роста, для достижения анатомически правильного строения позвоночник и мышцы нуждаются в четкой фиксации. Этого можно достичь, находясь исключительно горизонтально лежа. Обеспечивает такое положение только матрас жесткий или средней жесткости.


В возрасте от 25-27 до 47 лет, достигнув определенного уровня развития, организм человека функционирует без физиологически существенных изменений. Выбор матраса в этот период основывается на физическом состоянии организма в целом и образа жизни человека в частности. Поэтому в этот период жизни подходят все виды жесткости ортопедических матрасов, выбор основывается только на личных предпочтениях.


Люди в возрасте от 47-50 лет и старше нуждаются в особых комфортных условиях для сна. Им следует выбирать матрас с высокой степенью анатомичности и уменьшенной жесткостью (т.е. мягкий). Эти параметры матраса отвечают за распределение поддержки отдельных частей тела и отделов позвоночника, а так же за воздействие на кровеносную и дыхательную системы во время сна.


ВЕС ЧЕЛОВЕКА, А ТАКЖЕ РАЗНИЦА В ВЕСЕ МЕЖДУ ДВУМЯ СПЯЩИМИ


При выборе матраса для отдельно спящего человека весом от 60 до 90 кг (т.е. средняя норма) параметр веса не является ключевым, для выбора следует использовать другие параметры. Для людей весом от 40 до 60 кг из всех, подходящих по критерию возраста и жесткости матрасов, следует выбрать самый мягкий. Для людей весом более 90 кг выбор следует сделать в пользу наиболее жесткой из подходящих по возрасту моделей.


Не следует забывать, что каждый матрас в силу своей конструкции имеет ограничения по максимально допустимому весу на одно спальное место. При выборе матраса для двух спящих на одном спальном месте людей учитывается вес обоих, а также разница в весе между двумя спящими. Допустимой разницей в весе является 30 кг. Этот показатель применим для всех моделей ортопедических матрасов, выпускаемых "ФОМ Орматек". При большей весовой разнице между спящими выбор ограничен возможностями используемых в конструкции матраса материалов.


При разнице в весе спящих (более 45 кг) необходимо выбирать модели с высокой анатомичностью и увеличенным (до 6 см) мягким слоем. Но есть модели на специально созданном для этой группы спящих: модели на пружинном блоке с переменной жесткостью - Double Spring. DS-конструкция состоит из 2-х пружинных блоков: 250 пруж/м.кв. + 108 пруж/м.кв. У данного блока внутри одной пружины находится вторая более жесткая (ограничивающая). Человек с меньшим весом лежит на внешних мягких пружинах, не доставая до внутренних ограничивающих, матрас для него менее жесткий; человек с большим весом продавливает внутренние более жесткие пружины, для него матрас более жесткий, что соответствует рекомендации по весу.


ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ


Физическая активность определяет нужную анатомичность матраса. Чем выше физическая активность человека и больше работает его позвоночник, тем большая анатомичности ему рекомендована. При ежедневной невысокой физической активности показатель анатомичности уменьшается и может быть минимальным. Более жесткий матрас рекомендован для людей, ведущих высокоактивный образ жизни, профессиональных спортсменов и тех, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками.


НАЛИЧИЕ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЙ В СПИНЕ В ОБЛАСТИ ПОЗВОНОЧНИКА И ШЕИ


Наличие или отсутствие каких-либо болевых ощущений или заболеваний в области позвоночника и шеи так же, как и биологический возраст, определяет жесткость матраса. При периодических болях или неприятных ощущениях в области позвоночника и шеи, из возможных вариантов, подходящих по весу и возрасту, следует выбирать наиболее жесткий матрас. В случае, когда физическое здоровье позволяет человеку спать на матрасе пониженной жесткости (мягком), но у него случаются периодические болевые обострения в области спины и шеи, то следует выбрать матрас двусторонней жесткости. Большую часть времени спать на подходящей по основным параметрам стороне, а на период обострения использовать вторую - более жесткую сторону. При хронических заболеваниях, в период после операций и травм - матрас подбирается с учетом рекомендаций врача.


ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ ПО УРОВНЮ КОМФОРТА


Уровень комфорта зависит только от индивидуальных пожеланий конкретного человека. Данный критерий является важным, но не основным при выборе матраса и, как правило, уровень комфорта существенно отражен в цене.


Ортопедические матрасы "Орматек" Вы можете приобрести у официального дилера: Интернет-магазин "Матрасы для Вас" на сайте


На правах рекламы