Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как помочь вашему школьнику?

Вчера малыш был беззаботным дошколенком, а сегодня он ходит на уроки, получает оценки и выполняет домашние задания. Еще летом он хотел в школу, а теперь его как будто подменили: он стал апатичным, ничем не интересуется и редко улыбается. Что с ним происходит? Возможно, у него большие нагрузки в школе?

Поступление в школу – серьезное испытание для нервной системы ребенка. Малышу необходимо в короткий срок перестроиться на новый режим дня и привыкнуть к новым социальным условиям. Некоторые изменения в его поведении подскажут чутким родителям, что адаптация к школе проходит не так гладко, как хотелось бы. Что это за симптомы? Нарушение сна, повышенная раздражительность, возбудимость и тревожность.

Первый неприятный симптом – нарушение сна. Ребенок подолгу не может заснуть и жалуется на кошмары. В течение ночи он несколько раз просыпается и зовет взрослых. У него обостряются страхи и тревоги, он теряет уверенность в себе и требует вашей помощи в делах, которые раньше мог выполнять самостоятельно.

 
Второй тревожный симптом – плаксивость и повышенная «чувствительность». Школьник делается ранимым и обидчивым, его легко вывести из себя, он становится непослушным и неуправляемым. При этом ребенок старается лишний раз к вам прижаться, обнять, просит посидеть с ним вечером и как будто возвращается на один-два года назад в своем эмоциональном развитии.

И, наконец, третий симптом – повышенная возбудимость. Ребенок не может сконцентрироваться, ему трудно сосредоточиться и выполнять любое задание дольше, чем три-четыре минуты подряд. Он легко «перескакивает» от одного настроения к другому и не может самостоятельно успокоиться. А в течение дня жалуется на плохое самочувствие и усталость.

Чтобы помочь первокласснику адаптироваться к школьной жизни, нужно заранее готовить его к предстоящим переменам. И не только рассказывать ему о школе, вместе выбирать портфель и прочие принадлежности, но и позаботиться о его нервной системе – ведь именно ей предстоят основные перегрузки и потрясения! Поэтому многие педиатры рекомендуют помогать ребенку развивать навыки общения со сверстниками. Если малыш находился на домашнем воспитании, полезно будет отправить его в детский сад хотя бы за год до школы, чтобы он начал готовиться.

Для успешной адаптации к школе ребенку необходима комплексная медико-психологическая помощь. Психолог и невролог посоветуют соблюдать режим дня, снизить нежелательную нагрузку (телевизор и компьютерные игры) и принимать успокаивающее средство, например, «Тенотен детский». Этот препарат разработан специально для детей и часто назначается именно в период адаптации к новой среде – детскому саду или школе.
«Тенотен детский» уменьшает тревожность, успокаивает, улучшает память и внимание. Кроме того, данный препарат не вызывает дневной сонливости и заторможенности. Это, несомненно, важно для школьников, которым нужно усваивать большие объемы информации.

На правах рекламы

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ