Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как спастись от ОРВИ?

Что же делать, если вам "посчастливилось" стать обладателем вируса банальной простуды или гриппа? Разберем подробнее, как можно не заболеть ОРВИ, а если вы уже заболели - как перенести недуг с минимальными последствиями.

Меры профилактики ОРВИ.

Большинство подобных мер давно известны, к ним относятся такие способы, как:

  • полноценное питание – если человеческому организму не хватает необходимых макро- и микроэлементов, то это неизбежно приводит к снижению иммунитета и повышает риск заражения каким-либо инфекционным заболеванием. К сожалению, свежие апельсины прямо из Марокко или сельдерей из Израиля имеют свойство терять содержащиеся в них витамины, по дороге или на московских овощебазах. Поэтому, чтобы обеспечить организм всем необходимым, лучше озаботиться приемом мультивитаминов или питательных смесей, которые дадут организму возможность поддерживать иммунитет на должном уровне.
  • закаливание – метод безусловно полезный, но подходит не всем. Неподготовленный человек, который спонтанно решает начать закаляться в середине осени, рискует лишь подорвать свой иммунитет и получить именно то, чего старался избежать – банальное ОРВИ.
  • прием иммуномодуляторов, как природных, так и искусственных.

К природным относятся всем известные чеснок, лук, шпинат, эхинацея, женьшень и т.п. Их легко можно найти на ближайшем рынке или в аптеке.

Что касается искусственных, то тут все не так просто. Подобных препаратов существует великое множество и все они показывают определенную эффективность в профилактике вирусных заболеваний, но подавляющее большинство таких лекарств относится к рецептурным, и не зря. Дело в том, что кроме вирусов, вызывающих ОРВИ, существует множество других вирусов. Выбирая иммуномодулятор самостоятельно, мы рискуем начать профилактику, скажем, от инфицирования вирусом папилломы человека, вместо профилактики ОРВИ. Поэтому, перед тем как начинать прием каких-либо иммуномодуляторов, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет подобрать оптимальный препарат.

  • и, разумеется, не стоит недооценивать столь действенные способы профилактики, как одежда по погоде и ограничение контактов с уже заболевшими людьми – согласитесь, в плюс пять щеголять в "мини", как минимум, неразумно. Что касается ограничения контактов, то гораздо лучше посидеть дома один вечер, вместо похода в кино, чем потом лежать в кровати с температурой целую неделю, вместо работы.

Если вы все же заболели, то уже поздно применять профилактические меры, хотя они будут весьма полезны для ваших близких. Вам же стоит задуматься об эффективных способах лечения ОРВИ.

Методы лечения

Все лечение простуды можно условно разделить на два вида, первый – это лечение, направленное на устранение симптомов болезни, и второй – лечение, которое призвано помочь организму в борьбе непосредственно с возбудителем инфекции.

Симптоматические способы лечения ОРВИ

  • Первый из симптомов, который доставляет много неудобств, это повышенная температура. Всем знакомо состояние, когда голова буквально гудит, соображать удается с трудом, а текст книги просто расплывается перед глазами. Все это признаки лихорадки, которая сопровождает ОРВИ. Важно понимать, что высокая температура – это один из защитных механизмов организма и с ней не всегда стоит бороться. Температура до 37,5 градусов является вполне нормальным явлением для больного организма и принимать меры для ее снижения не стоит. Бороться надо с температурой от 38 градусов и выше. Во время лихорадки надо соблюдать постельный режим, пить как можно больше теплой жидкости (оптимальным будет морс или чай с малиной). Если же все это не помогает, то можно выпить жаропонижающее средство, которое поможет организму снизить температуру и облегчит общее состояние.
  • Второй заслуживающий внимания симптом - это боль в горле, она обычно вызвана воспалительным процессом, который протекает в стенке глотки или миндалинах. Чтобы облегчить данный симптом, нужно ограничить себя в потреблении чрезмерно соленой, острой, горячей или холодной пищи во время болезни, и употреблять больше теплого питья, которое не раздражает слизистую оболочку горла. Если это не помогает, то можно принимать специальные таблетки, в которые входят "смягчающие" слизистую оболочку горла компоненты.
  • Третий симптом, который досаждает больным ОРВИ – это насморк. Для борьбы с насморком существуют сосудосуживающие капли. Попадая на слизистую оболочку носа, они вызывают сужение кровеносных сосудов, при этом в полости носа устраняется отек и дышать становится легче. Однако используя их, следует помнить, что большинство подобных средств не рекомендуется применять чаще 5 раз в сутки и дольше 7 дней подряд, так как эти препараты могут вызывать зависимость – то есть ваш нос будет заложен до тех пор, пока вы снова не примените капли.
  • Четвертый симптом – кашель. Обычно кашель начинается уже после того, как проходит острый период ОРВИ. Лечение кашля зависит от того, какой он, - сухой или влажный. Чтобы подобрать подходящую терапию, лучше всего вызвать врача, который точно определит вид кашля и назначит соответствующее лекарство. Самодеятельность в лечении кашля может и навредить.

Этиотропное лечение ОРВИ

Такой вид лечения направлен на устранение причины заболевания, в данном случае – на борьбу с вирусом, то есть возбудителем болезни. Для этой цели существует множество лекарств, которые заслужили признание врачей и пациентов. Наиболее эффективны такие препараты при назначении в первые двое суток от начала заболевания, когда вирус еще только начал размножаться в организме заразившегося человека и с ним еще можно справиться.

К подобным препаратам относятся такие средства, как "Тамифлю", "Реленза" и "Арбидол".

"Арбидол" впервые испытали еще в 70-е годы в СССР, и с тех пор он используется в нашей стране как лекарство от гриппа и ОРВИ. Согласно инструкции, при назначении "Арбидола" для лечения гриппа и других ОРВИ рекомендуется прием препарата в течение 5 дней, взрослым и детям старше 12 лет в дозе 200 мг 4 раза в сутки; детям 6-12 лет – 100 мг 4 раза в сутки; детям в возрасте 3-6 лет - 50 мг 4 раза в сутки.

В любом случае, перед приемом каких-либо препаратов стоит посоветоваться с лечащим врачом, который поставит точный диагноз и подберет подходящую терапию. 

На правах рекламы