Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как уберечь себя от простуды во время отпуска

Во всем известную фразу «Душа просит праздника!» каждый вкладывает свой смысл. Для одних праздник — это тихий вечер в семейном кругу. Для других — безудержное веселье в ночном клубе или катание на лыжах с друзьями. Для третьих — это отдых в жарких странах, особенно во время холодной российской зимы.
 
Перелет или переезд в жаркие страны нередко сопровождается простудой, заболеванием ОРВИ или гриппом. Есть люди, которые списывают это на банальное невезение. Но есть и те, кто хотел бы получить научное объяснение сезонным «отпускным» простудам, ОРВИ, гриппу. И, конечно же, быть во всеоружии, проводя время на пляже, а не в гостиничном номере с градусником под мышкой. 
 
Одним из главных заблуждений о простуде является то, что всевозможные ОРВИ и грипп подстерегают нас исключительно в холодную пору года. 
Это не совсем так. Смена климата может ввергнуть в шоковое состояние иммунитет человека. И, опять-таки, все дело в том, что наш организм «работает» в определенных ритмах, заданных годами формировавшимся алгоритмом. Те, кто проживает в российских широтах, могут быть абсолютно уверены: 
 
с наступлением холодов в каждом из нас начинается «Перестройка».
 
Сужаются капилляры кожи, активизируется работа щитовидной железы, замедляется сердцебиение. Все эти признаки говорят нам о том, что наш организм подготовился к «зимнему периоду». 
Что же происходит, когда человек резко попадает в знойное лето после 8-10 часов перелета? Гипоталамус — заведующий нашей ЦНС — отвечает нам переменой состава и количества выделяемых гормонов. 
 
Увеличивается вязкость крови, повышается потоотделение. Замедлившее было свой «ход» сердце, начинает биться более учащенно, испытывая повышенную нагрузку. В каком состоянии находится иммунитет? Если оно близко к плачевному, то даже легкий сквозняк может вызвать простудные заболевания, а также снять любые защитные барьеры, предохранявшие человека от заболевания гриппом или ОРВИ.
Кроме того, неожиданное серьезное воздействие ультрафиолетового излучения ослабит иммунитет, открывая двери для вирусов.
 
Термин акклиматизация уже давно перестал быть узкоспециальным. Этим словом называют любую адаптацию человеческого организма в нестандартных условиях. Отметим, что особые затруднения с акклиматизацией испытывают дети и пожилые люди. 
Это немудрено: сбиваются все привычные для нас графики — сон, питание. Вследствие этой «перестройки» человек может испытывать недомогание, усталость, «разлад» в организме в течение нескольких суток. 
 
В специализированных журналах и сети всплывает много профилактических способов защиты от гриппа и ОРВИ. Это и закаливание, и «витаминизация организма», и правильное питание, предполагающее обязательное употребление фруктов и овощей. 
 
Но панацея ли это? Ответ отрицательный.
 
Иммунитет никогда не отчитывается перед нами, не сообщает о том, в каком точно состоянии он находится. 
 
Именно поэтому те, кто хотел бы иметь надежное средство для профилактики и лечения гриппа, уже сегодня хранят в своей аптечке «Ингавирин». 
«Ингавирин» — это препарат с уникальным механизмом действия.
В отличие от известной всем прививки от гриппа, он сражается с любым типом вируса, оперативно блокируя его распространение в организме. 
«Ингавирин» прошел испытания, которые подтвердили отсутствие в нем аллергизирующих, иммунотоксических, раздражающих и мутагенных свойств. Это говорит о том, что препарат можно применять не только мужчинам, но и женщинам, находящимся в репродуктивном возрасте. 
 
Отправляясь в Египет или любую другую страну, нужно захватить с собой «Ингавирин». И если симптомы гриппа (или ОРВИ) проявятся, незамедлительно принять этот препарат. Чем раньше начато лечение ОРВИ — тем быстрее можно вернуться к полноценному отдыху. 
 
Однако надо помнить, что «Ингавирин» является лекарством, перед применением которого необходимо обратиться за консультацией к специалисту. 
 
Удачного отдыха! 
На правах рекламы