Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Почему летний смог вредит нам до сих пор?

 

Что относится к острым последствиям?

Во-первых, это отравление угарным газом. Угарный газ связывается с гемоглобином, который переносит молекулы кислорода от легких к тканям, что нарушает нормальное тканевое дыхание. Это может привести к потере сознания, коме и даже смерти. От этого в первую очередь страдают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Во-вторых, пребывание в задымленном воздухе отрицательно влияет на слизистую оболочку носоглотки, что вызывает ее отек и затрудняет дыхание.

В-третьих, дым вреден для глаз. Нахождение в дыму приводит к слезоточивости, рези в глазах и кратковременному снижению остроты зрения – всему тому, что известно под названием «конъюнктивит».

Эти последствия, исключая летальный исход, проходят достаточно быстро (от одних суток и до недели), да и защититься от них тоже несложно – избегать пребывания в дыму или носить маски или респираторы, если избежать дыма не удается.

 

Отсроченные последствия

При долгосрочном пребывании в задымленном воздухе кратковременными последствиями дело не ограничивается. Поздние осложнения, вызванные смогом, являются достаточно серьезной угрозой здоровью.

К таким последствиям относятся различные хронические или длительно протекающие заболевания органов дыхания, которые требуют специфического лечения. Они возникают из-за того, что частицы дыма оседают на слизистой оболочке дыхательных путей и запускают местный процесс воспаления, к которому впоследствии может присоединиться инфекция.

Это происходит из-за того, что частицы дыма снижают местный иммунитет слизистой оболочки дыхательных путей. Дело в том, что в бронхах людей, которые длительное время вдыхают дым, ухудшается работа так называемого мерцательного эпителия, который состоит из множества микроскопических ворсинок. Эти ворсинки постоянно колеблются и выносят из легких слизь вместе с вредными веществами и микробами.

Если этот механизм нарушается, вязкость слизи увеличивается, а подвижность ресничек – снижается, дыхательная система становится более уязвимой. Конечно, частицы дыма оседают в легких не навсегда, но выводятся они достаточно долго, например, очистка легких курильщика занимает как минимум год.

 

Для кого дым особенно опасен?

В первую очередь - для тех, кто и так испытывает проблемы, связанные с органами дыхания – аллергиков, больных бронхиальной астмой и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, а также детей и пожилых людей.

Но минувшим летом и здоровые люди в расцвете сил также попали в группу риска. Никто же не использовал летом изолирующие противогазы, а все остальные средства – марля, маски и «обычные» респираторы от длительного воздействия дыма защитить не могли.

 

Как не заболеть зимой, если иммунитет снижен из-за летнего смога?

Достаточно соблюдать несколько простых правил, чтобы свести риск заболевания к минимуму.

Следует вести здоровый образ жизни, особенно после такого «жаркого» лета, как минувшее.

Нужно больше гулять на свежем воздухе: легкие надо «проветривать» (но не стоит переохлаждаться!)

В пищу необходимо употреблять больше витаминов. В рационе должно быть много овощей и фруктов, а также ягод (бруснику и клюкву), нужно пить зеленый чай, сироп шиповника.  

 

Отдельно об антиоксидантах

Чтобы не заболеть, в качестве средств для защиты иммунитета медики рекомендуют использовать антиоксиданты, которые помогут организму справиться с вредными веществами-окислителями. Ведь  именно окислители, содержащиеся в дыме и смоге, повреждают ткани дыхательных путей, делая их беззащитными перед инфекцией. Медики рекомендуют принимать в качестве антиоксидантов витамины А и Е, или лекарственные препараты с антиоксидантным эффектом. Например, Ацетилцистеин (Флуимуцил®), это единственный муколитический препарат, который имеет также и доказанный антиоксидантный эффект

Чтобы правильно защититься от болезней, которые грозят зимой, необходимо длительно (не менее 1 месяца) принимать Флуимуцил®.

Оптимальной дозировкой является всего 1 шипучая таблетка Флуимуцила 600 мг в день. Флуимуцил® продается в аптеках без рецепта и имеет привлекательную стоимость.

Препарат имеет противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.