Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Калькулятор Возраста Сердца – в России!

Becel - Любите свое сердцеЗаболевания сердца являются основной причиной смертности в мире. Тем не менее, большинство людей до сих пор не осознали их опасности. Но все-таки никогда не поздно и, в то же время, никогда не рано начать заботиться о своем сердце, решившись на небольшие изменения своих привычек в питании и образе жизни.

Наибольшее число жителей России также умирает именно по причине сердечно-сосудистых заболеваний (55 %).* Люди не понимают, насколько велик этот риск, но сегодня с помощью специального Калькулятора Возраста Сердца каждый человек может узнать, на сколько лет «чувствует себя» его сердце, а, сравнив полученную цифру со своим возрастом по паспорту, сделать вывод о возможности развития сердечного заболевания.

Разработчики Калькулятора Возраста Сердца надеются, что он станет хорошим помощником для врачей, потому что представляет собой наглядный способ убедить тех, кто еще не придает большого значения здоровью своего сердца, внести небольшие перемены в свой образ жизни. Калькулятор активно используется жителями 13 стран мира, и более 1 миллиона людей уже испытали его эффективность.

При создании модели Калькулятора за основу были взяты данные широко известного в медицинской среде Фрамингемского исследования, в рамках которого были обследованы тысячи жителей города Фрамингема (США).

В ходе работы ученые Бостонского Университета определили факторы, которые повышают риск возникновения заболеваний сердца:

  • повышенное артериальное давление,
  • курение,
  • лишний вес,
  • диабет,
  • сидячий образ жизни.

Becel - Любите свое сердцеИсследования во Фрамингеме ведутся до сих пор, но уже полученные результаты позволяют определять, насколько сердце того или иного человека может быть подвержено сердечно-сосудистым заболеваниям. И одним из инструментов, помогающих это выявить, является Калькулятор Возраста Сердца. Он был разработан в рамках сотрудничества компании «Юнилевер» и экспертов из Отдела статистики и консалтинга Бостонского университета.

Свыше 124 000 голландцев уже воспользовались Калькулятором Возраста Сердца. Выяснилось, что, в среднем, биологический возраст сердца жителя Нидерландов приблизительно на 4 года больше его паспортного возраста.

Узнать возраст своего сердца может любой человек в возрасте от 20 до 80 лет, для россиян существует интернет-версия на русском языке. На основе данных о человеке, которые он вводит сам, программа определяет уровень риска каждого из факторов в отдельности и суммирует итог на последней странице. Пользователь получает не только персональные рекомендации о том, как сохранить сердце здоровым, но и количественное выражение состояния своего сердца.

С каждым годом риск возникновения болезни сердца у каждого человека немного увеличивается. 50-летний человек более подвержен сердечным болезням в ближайшем будущем, чем 20-летний. Однако, не у всех 50-летних этот риск одинаков, он зависит от режима питания и образа жизни. У некоторых людей возраст сердца может равняться 60 годам, хотя в действительности им всего 40 лет.

Важно понять, что сохранение и улучшение здоровья сердца – в руках самого человека. Доказательством служат данные дополнительных голландских исследований. 69 % людей, которые употребляют в пищу фрукты и овощи не менее 5 раз в день, и 73 % тех, кто придерживается диеты с низким содержанием «опасных» (насыщенных) жиров, имеют биологический возраст сердца на 15 лет моложе их реального возраста.

Becel - Любите свое сердцеВы можете вычислить возраст своего сердца прямо сейчас, нажав на ссылку есть много интересной информации о том, как при помощи простых перемен в образе жизни можно сохранить свое сердце здоровым.

* ВОЗ. Питание и профилактика хронических заболеваний. Отчет совместной группы консультантов ВОЗ и ВСО. Технический отчет ВОЗ № 916, 2002.

На правах рекламы