Какие физические нагрузки можно выполнять после замены хрусталика?

какие физические нагрузки можно выполнять после замены хрусталика?

Добрый день, Юрий Андреевич! Первые две недели период жестких ограничений – нельзя наклоняться, поднимать тяжести. Первые 1,5-2 месяца можно поднимать не более 5 кг.