Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как долго должен засыпать человек?

Здравствуйте. Мне 18 лет, студентка. Не уверена, что по адресу, просто не знаю, к кому с таким вопросом обратиться. Как долго должен засыпать человек ночью? Большинство моих друзей и соседей по комнате могут засыпать 1-2 часа, и так постоянно. Только при сильном утомлении это происходит быстрее. Они могут лежать смотреть сериалы, сидеть в соцсетях, слушать музыку и т.д. У меня на "засыпание" уходит несколько минут. Я совсем ничего не могу делать в горизонтальном положении в любое время суток - просто засыпаю. Хотя в школе всегда читала перед сном, иногда целыми часами. Зато я очень легко просыпаюсь по утрам. Сонливости в течение дня тоже нет. Иногда бывает, что не могу заснуть перед важным событием, но это как бы особый случай. Так вот, что из этого нормально? И надо ли как-то бороться с быстрым или медленным "засыпанием"? Или это просто особенности организма? Заранее спасибо.

Здравствуйте!

Это особенность организма. Не стоит сейчас что-то предпринимать! Ведь это здорово, что вы легко просыпаетесь и не страдаете сонливостью днем.
Конечно вам не стоит учить предметы лежа, т.к. это будет приводить к сну, поэтому учиться вам надо сидя.

А вот когда быстрое засыпание вам будет мешать в будущем, то тогда и снова обратитесь для помощи в решении проблемы.

Если вам понравился мой ответ, то буду признателен, если вы посетите мою ссылку: http:/urz.be/663
Гарантирую, что эта ссылка безопасна.
Если вам нужно общение со мной, то можете связаться со мной через мой сайт - http:/ladka-dushi.ucoz.ru/
Если вам понравилась моя консультация, то в качестве благодарности прошу Вас зарегистрироваться на сайте, где я также консультирую http:/urz.be/894
Ваша регистрация там, поможет мне поднять мой рейтинг, также на этом сайте вы сможет пообщаться со мной!
Добра и счастья вам!

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »