Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Доктор, у меня проблема, которая делает мою…

Доктор, у меня проблема, которая делает мою жизнь каждодневной борьбой
чуть ли не на смерть.

Суть проблемы: меня постоянно вне дома преследует тревога, что я сейчас
упаду и потеряю сознание. Для меня мука - сидеть на совещании (я работаю в
топ-менеджменте частной компании). Идти на вечеринку или в гости - тоже
мука. Нормально я себя чувствую только дома. И то, если не выпил чего-
нибудь стимулирующего нервную систему - чай, кофе, алкоголь. Стоит попить
- и через десять минут я начинаю судорожно мерять пульс, открывать
форточки, чтобы впустить свежий воздух. Начинаю думать о вызове скорой
помощи.
Не могу сходить в кинотеатр или театр. Стоит мне оказаться в нем в зале на сиденье, начинаю мерять пульс, учащается он или
нет. Хочется быстрее выйти на улицу и просто гулять...

Предыстория:
Мне 33 года. Человек я легко возбудимый. Если мне нужно выступить перед
публикой с речью или скажем сыграть что-нибудь на гитаре, то меня начинает
трясти, пульс становится очень частым. Если нужно идти разговарить с
начальством, то у меня ноги подкашиваются, голос предательски дрожит во время разговора, лицо краснеет.
Вероятно, такое влияние на психику в детстве оказала жизнь в семье, где
отец был алкоголиком и агрессивным человеком. Он часто бил меня, бил и
резал ножом мать у меня на глазах, так что я рос напуганным существом.
Чтобы покончить с этим, в 17 лет я уехал в другой город, поступил в
институт, затем начал самостоятельную жизнь. Правда, до сих пор в
кошмарных снах мне снится, как я дерусь с отцом.
В 29 лет у меня начались проблемы с алкоголем, на почве разочарования в
некоторых вопросах. Каждый день я выпивал либо 2 бутылки крепкого пива,
либо 200-250 мл водки или перцовой настойки. Однако на здоровье это особо
не сказывалось, и жизнь так и текла - до 32 лет.
При этом не удавалось добиться гармонии в семейной жизни. Жена принадлежит
к христианской религиозной организации. Когда мы с ней встречались, я тоже
в ней состоял, однако через год после свадьбы перестал ходить на встречи,
поскольку был не согласен с тем, что там говорится.
В результате мы не имеем общих взглядов и друзей.
В остальном в семье все хорошо.

В 2002 году я начал работать дома. В результате стал редко общаться с людьми. Общался только с женой, да раз в неделю с
коллегами поработе.
Весной 2004 года (уже было 32 года) мне нужно было ехать в Москву по работе. Перед этим я
решил сходить в парихмахерскую. Это был первый морозный мартовский день
после пасмурной оттепели. На улице было холодно, я одел легкий свитер и
быстрым шагом прошел с километр до салона, немного вспотев. В салоне было
душно, и через пять минут после начала стрижки я начал чувствовать, что
сердце бьется все сильнее и сильнее, и мне душно. Выступил пот. Меня
охватила паника. Я попросил мастера дать мне снять свитер и подышать
воздухом. В общем, еще с одним перерывом, я еле досидел до конца стрижки,
и придя домой, лег на диван обессиленный.
Такого со мной не было никогда.
Я поехал в Москву. Поезд был ночной, и я пошел позавтракать в кафе. Но
стоило мне пригубить немного чая, я понял, что сейчас опять начнется
паника. Чай я не допил.
Вечером после работы я решил выпить пива. Но после бутылки я почувствовал,
что сердце начинает сильно биться. Пива я тоже решил не пить.
Жена, узнав что у меня такие проблемы, сказала, что хватит пить алкоголь,
нужно отдохнуть. Я ее послушал и три недели ничего не пил. ОДнако стоило
мне куда-нибудь поехать (на собрание на работе, в гости, на встречу с людьми), как в голове начинали развиваться мысли о
том, что состояние паники сейчас повториться.
Я решил больше не пить алкоголь в таких количествах. Остановился на литре легкого пива в день, или бутылке красного вина.
По работе мне приходится ездить за границу, часто одному. И хотя я не разу не терял сознание, иногда меня охватывает
паника, что все, сейчас упаду...
Чтобы поддерживать себя физически, я каждый день прохожу по 5 км быстрым шагом, а весной-летом-осенью - бегаю по лесной
дорожке. Но и там я постоянно должен бороться с этой чертовой тревогой. Я бегу (или иду) и думаю: сейчас упаду, сейчас
умру...
Жизнь превратилась в ад.

На ночь я завариваю себе по три пакета корня валерианы, днем пью Persen.
Алкоголь пью сейчас вообще мало - бутылку-две пива Тинькоф вечером.
Пойти в парихмахерскую для меня - это целое испытание, пытка. Я иду туда напившись валерианы и персена, и сижу с закрытыми
глазами, молясь чтобы это быстрее кончилось...

Доктор, я не знаю как выбираться из этого состояния.
Может это выработался рефлекс Павлова, после посещения парикмахерской?
Я делал кардиограмму - мне сказали что все в порядке, есть только тахикардия ( но у меня всегда при посещении врачей
сердце начинает бешено колотиться, давление подскакивает).
Пульс нормальный у меня 70-80.
Я конечно понимаю, что можно жить и без чая, кофе, шоколада, алкоголя... Но где брать радость? Как выбраться из этой
постоянной фобии?
Раньше я мог один ходить в сауну, пить после нее пиво. Сейчас же мне стоит только об этом подумать, как мне становится
тревожно, что я этого не перенесу. Когда я вижу мужиков, которые идут по улице с бутылкой пива, и закуривают ее сигаретой,
я думаю, что я бы тут же умер, если бы сделал так. А им - все равно, идут и радуются жизни.
(ЭТо не значит, что я мечтаю делать так же, но просто это описывает, что я постоянно ловлю себя на мысли, что я не могу
(боюсь упасть там в обморок) делать многое, что другие делают не задумываясь - ходить на танцы, в бассейн, в гости, в
кино...
Я буду благодарен, если Вы поможете выбраться из этих зыбучих песков...

Ваша проблема, на сегодняшний день, имеет достаточно широкое распространение. Я, как врач психиатр-психотерапевт, решаю такие проблемы очень часто. Вам следует обратиться в наш центр анонимно или к другому психиатру-психотерапевту, например в психо-невролгический диспансер, по месту жительства. Эти расстройства обратимы, но их нельзя затягивать, т.к. они "коварны" и, как правило, вызывают осложнения на психику, вызывают различные хронические психические заболевания. Чем раньше Вы обратитесь, тем более благоприятный прогноз и менее длительное лечение. В первую очередь Вас необходимо обследовать, уточнить диагноз (панические атаки), выяснить причину и назначить адекватное лечение. Самостоятельно такие состояния не проходят.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »