Как уснуть после системы в 1.5 года?

Здравствуйте. Я просидел полтора года на системе ежедневного употребления аналогов мефедрона(соли) употреблял исключительно в/в. Сейчас уже 26 дней не употребляю т.к. 24 часа нахожусь на работе. Перед сном возникает проблема мозги начинают воспроизводить "ПРИХОД" и я не могу уснуть т.к. меня начинает разгонять, соответственно я не высыпаюсь. Я сейчас пью адаптол, но проблема еще в том что транквилизаторы на меня очень слабо действуют, а я должен быть всегда адекватен и трезв. Посоветуйте, что делать?