Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Уважаемый доктор! У меня уже в последнее…

Уважаемый доктор!
У меня уже в последнее время схваткообразные боли внизу живота (в районе аппендицита), сходила к педиатру, он мне сказал что это не аппендицит а кишечник, эта болезнь называется "периодической болезнью". Но я знаю что ей подвержены люди с армянской национальностью, но ведь я же не армянка. Боли чаще всего возникают сами по себе, затем возникает чувство тепла в голове, и такое ощущение что теряешь сознание. Потом начинает быстро биться сердце, и озноб. Но это мне кажется что озноб от страха. И могут ли такие боли быть от спаек после операции (кесарево)? Подскажите что мне делать. Какими методами можно лечиться, я кормлю ребенка грудью. Заранее благодарю за ответ. Просто очень страшно, оставаться одной в квартире (я мать одиночка) с маленькой дочуркой! Заранее спасибо!

Сложная социальная ситуация, большая психологическая и физическая нагрузка, естественный тревожный фон, нежелательность приема лекарств при кормлении грудью... Схваткообразные боли, какого бы они ни были происхождения, неприятны, но не опасны (а в действительно критической ситуации всегда можно обратиться за неотложной помощью). Не ищите причин, а попытайтесь повлиять на это состояние с помощью саморасслабления - эффект бывает разительным.

ПРОСТАЯ МЕТОДИКА ПСИХИЧЕСКОЙ РЕЛАКСАЦИИ:
I. Условия:
А. Спокойная обстановка.
Б. Удобное положение.
В. Мантра (слово, сочетание звуков, фраза).
Г. Безучастность к окружающему.
II. Последовательность действий:
А. Сядьте удобно, в тихой, спокойной обстановке.
Б. Закройте глаза.
В. Расслабьте все мышцы - в восходящем порядке от ног к голове.
Г. Дышите носом. Сосредоточьтесь на своем дыхании. На выдохе тихо произносите мантру (например, "ОУМ").
Д. Продолжайте в течение 20 минут. Чтобы следить за временем, периодически открывайте глаза, но будильником не пользуйтесь.
Е. Закончив упражнение, несколько минут посидите спокойно, сначала с закрытыми глазами.
III. Цель упражнения - полное спокойствие и безучастность. Добиться полного расслабления удается не всегда. В голову могут приходить отвлекающие мысли - не обращайте на них внимания, полностью сосредоточьтесь на дыхании.
IV. Повторяйте упражнение дважды в день, не ранее чем через два часа после еды.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »