Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Проблема с эррекцией

Здравствуйте, в последнее время у меня появляются проблемы с эррекцией. Орган не всегда работает,как полагается(при общении с женщинами и не всегда возбуждается по утрам)Так же,я обратил внимание что яички вырабатывают мало семени,иногда извержение бывает и вовсе без него. Половая жизнь не регулярная, в последний месяц-два вообще отсутствует. В течение дня у меня много сидячей работы,сижу часов по 8. Вечером выхожу на пробежку,минут на 30.Достаточно ли этого,чтобы не было застоя в тазовой области? Может соблюдать какую-то диету? есть больше белка и мяса? поможет? я так понимаю,что у меня недостаток тестестерона..
помогите,пожалуйста, с чем может быть связана моя проблема и как ее можно решить? (психологических травм или перенапряжений нет, травм головы и центральной нервной системы тоже не было)

и как можно справиться с преждевременной эякуляцией? длинна акта не превышает 2-3 минут. Иногда бывает и много меньше.

Здравствуйте, Михаил!

Образ жизни, безусловно, оказывает влияние на состояние сексуальной функции. Особенно в том случае, если имеет место сидячая малоподвижная работа, предрасполагающая к застою крови в тазовой области. Поэтому через каждые 40-50 минут работы целесообразно делать десятиминутные перерывы, походить, размяться. Общее время физической активности для офисного работника (человека, работающего сидя), должно составлять в среднем 2 часа в сутки. Таким образом тридцатиминутной пробежки может быть недостаточно (хотя это, безусловно, лучше чем ничего).
Но помимо стиля жизни на половую функцию мужчины влияет состояние межличностной коммуникации, регулярность половой жизни, качество отношений с партнершей. Вы практически ничего не сообщаете об этом. А ведь это важно...

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »