Какова вероятность заражения токсоплазмозом?

Здравствуйте. За время беременности стала токосоплазмофобом.Все время происходят какие то ситуации,которые кажутся потенциально опастными.у меня дома живет собака,которая гуляет на улице-после каждой прогулки лапы ей моются. Но при этом собака бегает в коридоре,куда все заходят в уличной обуви. Она запрыгивает на покрывала на кровати. Я забыла помыть руки после того как прикасалась к покрывалу-и сразу пошла кушать. есть ли в таком случае риск?