Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Почему хрустят суставы при нагрузке?

Здравствуйте.Мне 17 лет.в 15 лет начал заниматься бодибилдингом,позанимался пол года,после чего у меня появился хруст в суставах.(в коленях,кистях,локтях и в плече). Болит только один локоть(когда его сильно нагружаю) все остальную просто хрустит,без боли.Подскажите что это такое и что нужно делать.

Добрый день. Рекомендую провести коррекцию тренировочной программы и диеты. Возможен дополнительный прием хондропротекторов и препаратов, влияющих на кровообращение. Если вам интересна коррекция программы, напишите мне через сайт http://www.osnovazdorovja.com/

Расскажите, как вы распределили сплит и в какой фазе тренировочного цикла находитесь. Кроме того, обязательно укажите, какие упражнения причиняют боль.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »