Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Мешает жить незрелость и страхи. К кому обратиться с застаревшими проблемами? В 27 лет я не приспособлена к самостоятельной жизни, а окружающие говорят после любой неудачи, что я и не могла справиться.

Здравствуйте! Вопрос по проблеме застарелой и годами подавляемой, что в итоге не даёт полноценно жить и все сильнее мучает со временем. Все мы родом из детства, поэтому боюсь что просто психологической помощи может оказаться недостаточно, что все серьезнее и глубже. Дело в том, что всю жизнь я страдаю от тотальной неуверенности в себе + всегда находилась под гиперопекой родни, в результате на данный момент это вылилось для меня в такую ситуацию:- я замкнута и боюсь коммуницировать с людьми, по возможности избегаю этого либо оттягиваю этот момент до последнего. Конечно в работе и будничной жизни этого не избежать и приходится справляться, но то, с каким трудом и нежеланием это происходит, просто ненормально. - развилась катастрофическая инфантильность и незаинтересованность, в свои 27 я неприспособлена к самостоятельной жизни и все ещё живу с родными (которые продолжают попытки обслуживать меня), и это не даёт мне покоя, я хочу научиться вести свой быт и дела самостоятельно, но не могу решиться съехать, выглядит смешно, но я боюсь, что просто не смогу организовать это для себя, боюсь что из-за незрелости и незнания все пойдёт наперекосяк, а родные сверху ещё и добавят что-то в духе "говорили же тебе, что не справишься", что вообще выбьет меня из колеи- из первых двух пунктов выливаются хронические неудачи в личной жизни и полное её отсутствие на данный момент, а также неприятные и болезненные вещи, оставшиеся от прошлых отношений, из-за которых теперь страшно вообще впредь заводить с кем-либо отношения- я постоянно ощущаю внутри в груди зажатость и тревожность и практически никогда в последнее время даже наедине с собой это чувство не пропадает.Вообщем для меня это взаимосвязанный запутанный клубок, внутри которого я сама и не могу из него выбраться и реализоваться, хотя мне нравится моя работа (game development) и по факту данными не обделена, я могла бы с большей зрелостью подходить к интересующим меня вещам и добиваться намного большего в любой сфере жизни, но срабатывают какие-то блоки и я не понимаю что с этим делать и с чего начинать, возможно здесь смогут подсказать к какому специалисту стоит обратиться с таким "набором"?

Здравствуйте, Анна.
Описанное Вами состояние, скорее всего, тревожно-невротический синдром (расстройство), говоря по-простому - "тревожный невроз". Это психосоматическое или точнее психогенное расстройство, при котором Ваше тело (организм ) таким образом реагирует на психологические трудности или стрессовую ситуацию.
Чтобы данные проблемы прошли, нужно найти причины, их запускающие, и постараться их как можно скорее устранить. И без помощи со стороны толкового врача - психотерапевта тут вряд ли обойтись, а грамотная и индивидуальная психотерапевтическая программа как раз и будет включать в себя не только поиск причин этого состояния, но и их устранение через синтез современных методов психотерапии в первую очередь (крайне редко требуется медикаментозная поддержка).
Для лечения подобных неврозов сегодня эффективно используются как системная терапия, так и когнитивно-поведенческая или экзистенциальная психотерапия и т.п.
Но для этого Вам необходимо обратиться к профильному специалисту - врачу-психотерапевту, и лучше не в виртуальную консультацию по переписке, а в рамках очной клинической консультации, или хотя бы в формате теле - консультации в "Skype".

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »