Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Здравствуйте, Доктор! Чтение рекомендаций в вашем разделе…

Здравствуйте, Доктор!
Чтение рекомендаций в вашем разделе привело меня в небольшое замешательство, поскольку самой мне затруднительно определить, каким именно из них мне стоит следовать. Расскажу подробнее, в чем дело. На протяжении многих лет (насколько я сейчас могу вспомнить, не менее пяти лет)меня беспокоит повышенное газообразование в кишечнике. Однако, еще год назад я не обращала на это внимания, поскольку это было не таким частым явлением и не особенно беспокоило. Сейчас проблема усугубилась, и дополнилась еще частыми поносами. Специально я никогда не обследовалась, желудок никогда не беспокоил. Волнует только вздутие живота. Вероятно, это было связано с огромными эмоциональными нагрузками, которые мне пришлось перенести за последний год (это была и работа, и написание диплома на фоне серьезного конфликта с преподавателем, и лечение эрозии, которое превратилось для меня в двухмесячный ежедневный стресс). Плюс, как я уже поняла, прочитав статью о метеоризме, неправильное питание при моих симптомах (я-то считала, что поглощение овощей и фруктов идет мне на пользу!) . Вобщем, так или иначе я пришла к тем результатам, какие имеются сейчас. Подскажите пожалуйста, как мне бороться с этой напастью, правильно ли я поняла тезисы и диете (тогда непонятно, что же вообще можно и нужно есть), следует ли принимать какой-либо энтеросорбент, и какой, какие попробовать еще лекарства? Потребуется ли также лечение "нервов"? :)))И еще, хотелось бы узнать Ваше мнение о влиянии занятий шейпингом (упражнений на пресс) на конкретно систему пищеварения. Когда я регулярно занималась, подобных описанным проблем просто не возникало! Заранее благодарна Вам за ответ.

Ответ в последней строке Вашего письма. Вы не заметили, что я настойчиво и последовательно рекомендую в таких случаях занятия физкультурой (спортом, как сейчас говорят), а не прием лекарств, к которым развивается привыкание. Фактор "нервов", естественно, имеет большое значение при синдроме раздраженного кишечника (http://www.aif.ru/health/350/03_01.php и http://03.ru/gastro/index.shtml?action=display&message=4844), но на него также можно влиять физическими нагрузками и аутогенной тренировкой, сексом и другими положительными эмоциями. Некоторые люди благотворное влияние физкультуры даже обнаруживают случайно: http://www.doktor.ru/gastro/ask/m.phtm?ent=1370 .

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »