Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Я много работаю , часто без выходных.…

Я много работаю , часто без выходных. Иногда приходится выезжать в села, частые перелеты из одного города в
другой сильно выматывают. Так сложилась, что мои работники подростки, по неопытности , они допускают массу ошибок. Я
разумом это понимаю, но сильно нервничаю по этому поводу, иногда срываюсь. Несколько ночей плохо сплю. Могу рассплакаться.
Что мне сделать, чтобы снять стресс и предотвратить депрессию.

Ваше состояние можно расценивать как астено-депрессивный синдром, возможно из-за переутомления. Необходима более точная диагностика и назначение лечения. Нужно провести обследование у врача-психиатра-психотерапевта. Анонимно это можно пройти в нашем центре.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »