Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Не могу глубоко вдохнуть, когда вдыхаешь, то как бы какое-то чувство растянутости возникает в груди. Дыхание свободное, хрипов нет. Прочитал, что это может быть из за тревоги, которая ведёт к спазму грудных мышц. Что это такое?

Здравствуйте, несколько лет мучаюсь с проблемой, не могу глубоко вдохнуть опишу точнее, когда вдыхаешь, и до конца, то как бы какое то чувство растянутости возникает в груди, и после этого появляется удовлетворенность вдохом, так же не получается зевнуть, стою с открытым ртом ... и потом что то расслабляется в груди и воздух проходит. Я бы рад не вздыхать до конца, и тогда бы не ощущал этот изъян. Но не могу( Постоянно проверяю - вздыхаю...Дыхание свободное, хрипов нет. Ах да, прочитал что это может быть из за гипервентиляции, но я с утра только проснусь сразу пытаюсь вдохнуть и не получается, так же раз 10 неполных вдохов и один получается...Значит ли это что это не гипервентиляция? Ещё прочитал что это может быть из за тревоги которая ведёт к спазму грудных мышц. Был у психотерапевта, он сказал что это не опасно, что это я так тревогу ощущаю. Но ни кто не объясняет сам принцип, что там происходит? Спасибо. Ах да, во сне не беспокоит...

Здравствуйте, Сергей. Вы хотите, чтобы интернет-консультант, который ни разу Вас не видел и не разговаривал, объяснил Вам принцип возникновения у Вас чувства неудовлетворённостью вдоха? Добавим, что ни один врач, осматривая и обследуя Вас ОЧНО, не смог объяснить Вам этот принцип! Так?
Думаю, что Вы понимаете сами, что обыкновенному смертному это сделать нереально.
Но я попробую объяснить механизм подобных ощущений у людей с невротическим расстройством:
Мысль о том, что Вы не сможете "... глубоко вдохнуть ...зевнуть" - навязчивы, как и навязчивы проверки: удалось- не удалось.
В основе навязчивых мыслей лежит дисфункция мышления.
Происхождение и устранение дисфункциональных мыслей и убеждений - цель длительной работы с психотерапевтом в рамках психотерапии (а не одноразовой консультации).
Возможно, что дисфункция мышления закрепилась из-за повышенной тревожности, из-за внутренних конфликтов, из-за акцентирования и зацикливания мыслей на незначительном событии, которое закрепилось из-за параллельного стресса.
Гадать можно долго, но правильнее - проанализировать механизм возникновения Ваших автоматических мыслей и Ваших дисфункциональных убеждений индивидуально, вместе с грамотным и опытным психотерапевтом на курсе психотерапии.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »