Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

В чем причина напряжения при общении?

Здравствуйте мне 18 лет.С детства у меня сильная застенчивость,нету друзей,не могу находиться в общественных местах...мне кажеться что все меня ненавидят, оценивают...мне трудно делать что то в присутсвии других,постоянно после разговора слюдьми появляеться сильная тоска, что не хочеться жить, подавленность, в месте где много людей у меня появляеться странное ощущение что вокруг все нереально.. такое чувство что я не спал целую неделю,в голове как будто туман,боюсь смотреть в сторону людей, стразу нападает страх..и потливость ужасная, в магазине не знаю куда деть взгляд, все время оглядываюсь, не могу даже поздороваться с человеком,когда ко мне подходят я весь напрягаюсь...речь становиться грубой..лицо каменным..из за этого люди думают что я странный и не хочу общаться, а я очень хочу..но при других людях я не могу выражать свои эмоции, чувствую ужасную скованность в речи и физическом напряжении, когда поговорю с человеком или схожу в магазин..потом целый день обдумываю эти моменты, и не могу нормально заснуть,из за чувства вины пред человеком с которым я поговорил.Помогите пожалуйста., что это может быть, и как выличиться.

Здравствуйте. Обратитесь к грамотному специалисту-психологу, и поработайте над своей самооценкой, или пройдите курс-тренинг личностного роста.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »