Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как быть при фобиях?

Отработал реаниматологом 24 года, 13 лет совмещал по санавиации, при очередном полёте появилась аэрофобия (не могли сесть), пришлось сменить учреждение (без санавиации). Аэрофобия не исчезла, авиатранспортом не пользуюсь, а если возможности другого транспорта нет, то авиаперелёт для меня жуткий кошмар (по-возможности использую алкоголь). Ушёл в другое ЛПУ, где 10 лет заведовал отделением реанимации, нагрузка составляла 2-2,5 ставки, а последние 11 лет - 3-3,5. Получаю пенсию 4 года. Профессиональный уровень всегда был высоким (некоторый период был главным внештатным специалистом). Летом этого года моё отделение закрыли (оптимизация), а меня главный врач за 2 дня до сокращения уволила по статье (сфабриковав недобросовестное выполнение должностных обязанностей). Обращался в суд - в иске отказано. Устроился на работу рядовым врачом в другое ЛПУ. По мере приближения момента выхода на работу начал чувствовать тревожность, неуверенность в своих способностях, потерял сон и т.д. В день первого дежурства испытал жутчайшее состояние ( вероятно паническая атака, состояние предобморочное, отсутствие каких-либо профессиональных знаний и навыков в голове и в связи с этим усугубление общего состояния, оказать неотложную помощь в таком состоянии точно бы не смог со всеми вытекающими последствиями - работа в реанимации в одно лицо, помочь некому). В ожидании угрозы поступления тяжёлого пациента хватило меня на 1 час, затем вызвал заведующего и уехал домой. Дома 2-3 дня "отпивался" седативными (алкоголь не употребляю вообще). Конечно, пока речи о дальнейшей работе не идёт, при появлении подобных мыслей вновь появляются тревожные расстройства и т.д. Прошла неделя после случившегося, но здоровым себя не чувствую..... Кроме того, тревога появляется и при мыслях о работе в другой области. Как быть?

Здравствуйте, Виктор!
Невротическая тревога и страхи (т.е. фобии) являются одним из наиболее распространенных видов психогенных заболеваний (или невротических расстройств). Фобия - психологический симптом, характеризующийся избеганием специфических ситуаций или объектов, которые, не будучи объективно опасными, вызывают сильную тревогу. Это такое навязчивое состояние, которое проявляется в виде непреодолимой боязни некоторых предметов, движений, действий, поступков, ситуаций. Содержанием фобии может быть любое явление обыденной жизни. Существует такое понятие, как элементарная фобия, ограниченная отдельным, конкретным предметом или явлением. Эти симптомы возникают именно при невротических расстройствах, т.е. становятся результатом психоэмоциональной нагрузки и стрессовых ситуаций. В случаях, когда ваш головной мозг "видит" угрозу, или воспринимает ситуацию как угрожающую для вашего организма, он "бьет тревогу" и проводит мобилизацию всех органов и систем (прежде всего ЦНС), для возможной борьбы с этой "угрозой". А эти вегетативные реакции, в свою очередь, как раз и проявляются: учащением сердцебиения, повышением артериального давления, мышечным напряжением, дрожью, неэффективным поверхностным дыханием, потливостью, тошнотой, и т. д. Вот и получается, что человек не понимающий сути происходящего с ним, пугается, начинает паниковать, чем еще больше подстегивает свою тревогу и страхи, постепенно закрепляя их в сознании и получая в итоге самые разнообразные невротические реакции. Такие пациенты, кстати, гораздо чаще других людей становятся постоянными посетителями кабинетов врачей различного профиля, в то время как лечение подобных расстройств, осуществляет лишь один узкий специалист - врач психотерапевт-психиатр. Лечение должно быть комплексным, и оно не должно ограничиваться только медикаментозным назначением. Добиться положительной динамики без квалифицированной психотерапевтической работы будет практически невозможно. Психотерапия - это способ справиться с такими расстройствами, как невроз и фобия самостоятельно, но при участии и содействии квалифицированного врача психиатра - психотерапевта. Фактически, врач-психотерапевт просто направит Вас к выздоровлению, но идёте к выздоровлению Вы сами! Так что ищите толкового и компетентного врача-психотерапевта, хоть очного, хоть в рамках дистанционной работы (в режиме теле-консультирования), и начинайте работать над решением проблемы невротического расстройства!
Доброго вам здоровья!

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »