Какие физ. упражнения нужно исключить при геморрое?
Хожу в спортзал, занимаюсь с тренером, не знаю как объяснить ситуацию по поводу моей проблемы. У меня геморрой (не знаю какая стадия, шишка немного выпадает после стула почти всегда на протяжении года.Использую мазь Релиф. Кровоточивости нет. А вопрос про упражнения , можно ли делать становую тягу и упражнения на пресс? Так как мы часто делаем эти упражнения. Что категорически нужно исключить?
Алена, упражнения, которые связаны с повышением внутрибрюшного давления, нарушают кровоснабжение органов малого таза. Т.о. упражнения на пресс и становая тяга, связанные с чрезмерным напряжением, скорее вредны и требуют замены.