Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Зависимость от еды

Здравствуйте. Помогите пожалуйста понять, как мне справиться с зависимостью. Несколько лет назад была серьезная травма, долгое время провела в больнице, была инфекция и сепсис. Не могли найти причину, пришлось все бросить и поехать в Москву, чтобы обратиться к хорошим специалистам. Действительно там помогли, оказалось аутоимунное заболевание- системный васкулит. После назначения лечения стало НАМНОГО лучше- хотя бы тем, что перестала постоянно лежать в больницах, а смогла устроиться на любимую работу, стажируюсь за границей и вполне счастлива. Но постепенно появилась другая проблема- в лечении назначили довольно большую дозу преднизалона и я с него Очеь сильно поправилась- за год на 13 кг. Мне многие начали говорить- Что вас там в Москве кормят хорошо? Родственники стали говорить, что я наверно ем очень много, хотя весь год я на самом деле ОЧЕНЬ сдерживалась, но все напрасно. И когда я стала часто об этом слышать, я просто до слёз переживала об этом, но ничего не могла поделать, т.к. куча диет, которые я перепробовала (даже "волшебные" сельдереевая и гречневая) не убавили ни сколько. И я стала заедать все это. думать, что раз не есть- не вариант, то буду есть что-то вкусное- уже все равно, что будет- какая разница! и так я набрала еще больше. Сейчас при росте 170 я вешу 77-78 кг. И главная проблема- я уже не могу не есть. Я не ем много- не могу есть большие порции, но ем часто и постоянно хочется сладкого! ужасно, что не получается долго сдерживаться. и кажется, что вроде уже не так обидно, что кто-то говорит мне о лишнем весе... вот так... Ужасно хочу что- то изменить, но как? Когда начинаю очередную диету- постоянно возникает мысль- а смысл? Получится ли с гормонами это сделать? Преднизалон снизить или изменить вообще не реально... а к нормальному весу вернуться очень хочется... Буду благодарна, если вы подскажете хоть какое то направление, куда двигаться... заранее спасибо.

Здравствуйте! Вы совершенно правильно сделали, что не пожалели сил, времени и средств, чтобы отдаться в руки хороших врачей - и это дало результат. Но не слишком ли вы стали свои надежды возлагать на врачей? Конечно, вы не можете не есть. Никто не может не есть! Вдумайтесь! И прекрасно, что вы не едите большие порции, т.к. дробно питаться намного лучше и полезнее. Я бы отнесла диеты всё к той же медицинской сфере, т.к. в них всё построено на регулировке системы пищеварения, подсчета калорий и т.д. Но что вы делали кроме этого? Фитнес? Плавание? Танцы? Йога? Зарядка по утрам? Бег по вечерам? Хоть что-нибудь? Почему вы верите только в эффективность диет? Почему всё крутится только около пищи и, как противоположность, её ограничения? Вы же сами пишете "и так я набрала еще больше" - не замечаете, что в своих мыслях сами провоцируете неудачу? Раз за разом? А наши мысли материальны - и это действительно так. По жизни вы привыкли плыть по течению? Или во всём слушать мнение других? Что оно вам дает? Вы считаете, людям действительно интересно, насколько хорошо и где вас как кормят? Или все эти высказывания больше похожи на провокацию, которой вы поддались? Вы вступили в борьбу с другими (с общественным мнением, стереотипами...) или с собой? Последняя ни к чему хорошему точно не приведет. Почему вам обидно, если кто-то что-то не то сказал, а не то, что вы поддаетесь, ловитесь на это? Двигайтесь в сторону любви к себе, уважения себя, похвалы себя, веры в себя и в сторону активных действий, а не "саможаления" и самобичевания. Двигайтесь в сторону поиска смысла и ухода от "а смысл"? Найдите ответы на все эти вопросы, поймите, для чего ИМЕННО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно избавиться от набранных килограммов (и избавьтесь от неправильного ответа "чтобы другие перестали говорить о моем весе"). Если причины всего ещё глубже, то направляйтесь к психологу за очной консультацией, и одновременно с ним в свое бессознательное, чтобы раз и навсегда изменить ход мыслей и изменить ситуацию.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »