Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как найти решение, если не могу справиться со страхами?

Работаю с компьютерами очень давно около 20 лет. В жестком режиме по 12-14 часов часто без выходных и отпусков и перерывов. А в последнее время появилась болезнь сустав (шейный остеохондроз)по которой почти постоянно сижу дому, не хожу. Продолжаю работать. Скачет давление от гиподинамии.. Соответственно неврозы, раздражительность, ощущение безисходности. Боюсь выйти на улицу, боюсь, что закружится голова,упаду, страх смерти. От таких плохих мыслей поднимается давление. Особенно после вечером. Что делать? как найти решение для моей проблемы?

Здравствуйте!
Судя по всему, Вы описываете симптоматику т.н. тревожно-невротического синдрома (или расстройства). При его лечении применяются два основных метода: лекарственное (при необходимости такового) и психотерапевтическое. И использоваться они должны в комплексе. Монотерапия на основе одних психотропных препаратов никогда не даст стойкого и продолжительного положительного эффекта, запомните это!
Основными препаратами, используемыми при лечении тревожных расстройств, являются анксиолитики (или т.н. противотревожные средства). Возможно применение и мягких антидепрессантов с успокаивающим (седативным) эффектом и других лекарств. Выбор конкретных медикаментов для проведения лекарственного лечения, определение режима и дозировки применения лекарств осуществляется только очным лечащим врачом. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!
Психотерапия - это в вашем случае основной способ лечения, осуществляемый врачом-психотерапевтом посредством психологического консультирования пациента. При лечении тревожных расстройств психотерапия направлена на избавление человека от различных психологических проблем (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания. Этот метод лечения требует регулярного, как правило - еженедельного посещения врача-психотерапевта.
Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении тревожных расстройств, является когнитивно-поведенческая или экзистенциальная терапия. Это такие методы психотерапии, которые помогают пациенту не только обнаружить, но и изменить мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем человека. Когнитивно-поведенческая психотерапия, например, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность не превышает 2-3 психотерапевтических сессий, проводимых 1 раз в неделю.
Так что, не теряйте время напрасно, обращайтесь к толковому и опытному врачу-психотерапевту в рамках очной консультации (или в рамках теле-консультации посредством того же "Skype"), и поскорее начинайте работать над решением этих проблем, и конечно же, строго по индивидуальному плану.
Доброго вам здоровья!

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »