Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Какие занятия в тренажерном зале вредны при сколиозе?

Добрый день!
Имеется сколиоз 2 степени (влево дуга Th 12-L4, угол по Коббу стоя и лежа 13 градусов, ротация позвонков. Высота позвонков и межпозвоночных дисков не снижена. Без костно-деструктивных изменений.)
Опишите что можно, что нельзя делать в тренажерном зале(касаемо упражнений). Что-то может нельзя только сначала.
Заранее спасибо за ответ.

Кирилл, идеальна очная консультация врача перед началом занятий и контроль со стороны инструктора. Или занятия с инструктором ЛФК. В любом случае, формировать мышечный корсет стоит.
Теоретически не нужно:
- приседать со штангой;
- кувыркаться;
- делать становую тягу с полной амплитудой;
- делать круговые движения (повороты);
- создавать неравномерную нагрузку на позвоночник - делать ассиметричные упражнения, например, стоя на одной ноге. Все это стоит обсудить с врачом индивидуально.
Оптимальный вид спорта при сколиозе - плавание.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »