Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

У меня признаки невроза?

было такое раньше: когда до одной руки что-то дотрагивается, тут же надо, что бы схожие ощущения появились и у другой руки
то же было со всем телом, шеей, ногами.. что бы были одинаковые ощущения с обеих сторон
могла пол дня не забывать об этом

дышать не могла при ссорах с близкими - не задыхалась, а как будто забывала дышать, что-то давило, сводило гортань, не могла контролировать слезы
при этом в стрессовых жизненных ситуациях, когда надо быстро действовать - когда заметила, как у меня украли телефон и говорила вернуть, когда дети рядом что-то себе ломали и сильно плакали и надо было тут же звонить в скорую, и утешать, на экзаменах - всегда вела себя спокойно, нервы потом проявлялись диареей, непродолжительной бессонницей
отлично помогали прогулки

вроде прошло во многом, напоминаю себе дышать, пресекаю ссоры, жизнь вообще стала радостнее, занялась немного спортом

последнее время вернулось недовольство жизнью, и опять начинаю замечать, что плачу иногда до свода гортани, головные боли.
и опять эта необходимость симметрии в физических ощущениях - может, это как-то называется? руки заламываю. Когда это замечаю - почти страшно, мне 24, а ощущение неопределенности в жизни, как у подростка

мне кажется, я смогу разобраться со своей жизнью
но может ли специалист мне как-то помочь с этой навязчивой симметрией хотя бы?
стоит ли обращаться?

Здравствуйте, Лиза.
Если отвечать на ваши вопросы по существу, то "невроз" (невротическое или пограничное по своей сути расстройство), которое вы собственно говоря и описываете в своем письме, это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или стрессовых ситуаций. Это расстройство (которое иногда, непрофильные специалисты по старинке списывают на т.н. "ВСД" или "кардионевроз") безусловно, значительно ухудшает качество вашей жизни. И наверняка временами вы теряете контроль не только над своими мыслями и эмоциями, но в некоторых случаях - даже над движениями и действиями, и скорее всего, прекрасно осознаете болезненность своего состояния!
У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают не только симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния. Но несмотря на то, что это расстройство могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить. Грамотно подобранная и комплексная терапия, не только поможет устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем. Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного же излечения, необходимо устранить основную причину развития заболевания. И на этом этапе, у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной?
Дело в том, что травмирующая ситуация послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема заключается в самом человеке, в его личном отношении к ситуации.
Поэтому ответом на вопрос "как лечить невроз или как избавиться от него навсегда?", является коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Никто из нас ведь не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз. Вот почему, вашим союзником и помощником в этой ситуации должен стать толковый врач-психотерапевт.
Главная цель психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том, что невроз вылечен (мне нравится термин - преодолен).
Можно обратиться и в специализированный психотерапевтический центр или к частнопрактикующему врачу, или поработать дистанционно, в формате теле-консультирования через тот же Скайп, главное условие - чтобы специалист обладал достаточным практическим опытом и мог подобрать для вас индивидуальные методики, которые помогут именно вам успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния. Поэтому не стоит тянуть с обращением за профессиональной помощью. Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.
Удачи, и доброго Вам здоровья!

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »