Что нужно делать если почти каждый день…

Это похоже на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, при которой изжога почти всегда усиливается не только при курении, но и употреблении жиров, шоколада, цитрусовых, перца, мяты,крепкого чая, кофе, и алкоголя. Избегайте эти пищевые продукты. Из бытовых средств питьевая сода может снять изжогу. Не носите тесной одежды; худейте, если есть полнота. О лекарствах пока говорить рано.