Здраствуйте! У меня проблема: в общественных местах…

Здраствуйте! У меня проблема: в общественных местах все время нахожусь в сильном напряжении, трясутся руки, чувствую себя неуверенно, постоянный страх. Надо мной сильно издевались в школе (у меня неправильный прикус). Также возникает паника кушать при чужих людях, дома все нормально.
Такое состояние уже около 8 лет, сейчас мне 22. Друзей у меня нет. Как мне побороть это состояние? Просто уже сил больше нет это выносить.