Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Можно ли справиться с апатией самостоятельно?

В детстве я была очень чувствительно и ранимой . С 12 до 14 лет у меня в семье был серьезный напряг , потому что мать узнала о долгах отца и не знала , что делать , отец не работает практически , он только в церкви сидит пердит . А так случилось , что бог нам послал моего брата (которого я люблю , если что , как и остальных ) . В общем денег не было , мать стрессовала и часто доставалось мне . Она умеет морально надавить . Ну это так к слову . Мы часто ссорились . Ближе к 14 годам у меня были проблемы с друзьями . Я была одна . Не помню точно в каком году у меня начались сонные параличи , но это было примерно в 13-14 . Я "вываливалась" из своих снов , упросыпалась , открывала глаза , видела свою комнату и чувствовала дикую панику, невозможность пошевелиться , часто это сопровождалось галлюцинациями , кошмарами . К родителям я почти не лезла с жалобами , потому что они говорили , что это бесы ко мне пристают и надо тупо молиться . Ну я и молилась пока это не перестало помогать . Ну в тот период это было не так часто , но с определенным периодам , я могла проследить , когда примерно будет следующий паралич (он бывал хоть раз в месяц ,примерно через неделю после стресса). Вот . А в 14-15 начался очень сложный период для меня . Я пошла в выпускной класс в школе и художке . Экзамены . Было сложно совмещать школу и художку , постоянно были долги ,которые я делала по ночам чередуя все . Плюс к этому я лечилась от искривления , ходила в зал с одними мужиками ..потому что там был тренер - папин знакомый (мне было ужасно некомфортно) . А еще меня таскали в церковь и на всякие занятия по библии абсолютно забивая на то , что мне надо было готовиться к экзаменам . Из-за непрекращающегося стресса , мои параличи усилились трехкратно , но не это главная беда . Я стала дико параноить , Я боялась забирать брата из садика до 6 часов , потому что на улице мне чудились везде подозрительные люди , которые моли бы оказаться маньяками и я говорила родителям , что , если на нас нападут , то мы с братом не сможем убежать . Я боялась делиться любой личной информацией с моими , уже появившимися подружками , потому что я думала , что кто-то подслушает ,еще что в беседках стоят камеры и их случайно посмотрит кто-то, кто меня знает и будет знать что-либо обо мне . Весной стало еще хуже , мне уже стало страшно и дома находиться одной , либо в темноте , я боялась каких-то чудовищ , бесов в свои 15..Я просто забирала брата , громко включала телевизор и сидела с ним в закрытой комнате , ждала мать . Многие связывающие моменты я просто не помню . как провалы в памяти . Я не помню как это прекратилось . Помню еще что в тот же период сильно болело сердце и голова . Но это все закончилось . Я преодолела застенчивость , у меня куча друзей и знакомых , я стала куда смелее . Но вот одна проблема . Я точно не помню когда это началось , но то что оно есть я заметила уже как год назад и до сих пор не могу ничего с этим сделать .Я почти ничего не чувствую . При том , что я не потеряла интерес к жизни , у меня есть цели , есть мечты . Да я вообще-то оптимистка . Но я хочу чувствовать радость ,легкую грусть и тд. А могу чувствовать лишь сильную злость и печаль , не слегка , а сильно . Я понимаю , что однажды я решила контролировать чувства и попала в этот капкан , только я нифига не контролирую , я их просто запираю . Как-то пыталась выпустить , но все тщетно , Я не хочу так жить и не знаю , что делать . Я еще очень боюсь , что вернется слабость , что я буду чего-то бояться или что начну чувствовать все остро и не справлюсь . Потому что такое было . Я попробовала как-то расслабиться и начать потихоньку принимать все что происходит , все чувства . И у меня немного получилось или я думала , что получилось . Но в общем это было около месяца , пока мне снова не причинил боль мой лучший друг . Я снова начала бояться ходить по вечерам одна , снова начала бояться темноты и тд. но не так сильно как в 15 .Я начала отгонять эти мысли и заставляла себя быть сильной . Но вместе с этим уходило мое любое настроение и чувства . Недавно я привязалась почти к незнакомому парню , ему на меня естественно све равно . И я понимаю , что я его почти не знаю , но я не знаю почему мне от этого всего так больно . Чертовски больно . Хотя может и понимаю , он дал мне маленькую надежду на то , что я могу любить и любить взаимно . Я к нему не лезу совсем , но и не знаю как уже весь этот бред прекратить . Мне ведь уже 18 , жизнь в самом разгаре , а у меня от этого (наверное) периодами скачет пульс до 140 и болит сердце .И мне снова на все все рано , кроме целей , которые , как я думаю принесут мне счастье .. Меня это достало я хочу чувствовать радость от мелочей и не только , я хочу иметь гребаное настроение , а то жизнь будто пролетает мимо , дни одинаковые , хоть я и веселюсь с друзьями , но я понимаю , что я делаю это все по привычке , что эмоции которые я им показываю абсолютная ложь .
Просите , что так много написала . Так еще и так безобразно .Хотя это и не все . Просто я уже не знаю куда писать , куда идти . Ходила как-то раз к бесплатному психологу , она на меня наорала с порога , ну и я благополучно туда не возвращаюсь , а денег на платную консультацию нет . Скажите , что можно с собой сделать ? И возможно ли вообше выйти из этого самой ?Или мне стоит копить на консультации ?

Здравствуйте!
Судя по всему, Вы описываете астено-невротический синдром (его еще иногда называют истощением нервной системы), при котором как раз и наблюдаются такие симптомы, как физическая слабость и моральная утомляемость (усталость). Иногда они сочетаются с раздражительностью, забывчивостью и т.п. Это в первую очередь психогенное (невротическое) расстройство. Астено-невротический синдром на практике, очень часто может идти "рука об руку" с сопутствующими соматическими расстройствами, и это необходимо уточнять в рамках очной консультации у врача-психиатра (психотерапевта-психиатра), поскольку лечение всегда должно быть направлено на основное заболевание. Поэтому не теряйте драгоценное время и постарайтесь как можно скорее посетить именно очную клиническую консультацию у профильного специалиста - врача-психотерапевта (психиатра-психотерапевта), пройти квалифицированную и комплексную диагностику, которая поможет специалисту подобрать для вас оптимальную и эффективную терапевтическую тактику.
При отсутствии такой возможности, или отсутствии врача в штате вашей поликлиники, вполне подойдет и формат удаленной телеконсультации, посредством того же Скайпа, (который к слову говоря, гораздо удобнее и дешевле очной работы со специалистом, а по эффективности ничуть ей не уступает). Будьте здоровы!

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »