Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Мне 19 лет, девушка. Я просыпаюсь (ложусь в 11-12 часов) в 3-4 часа каждую ночь. Чувствую себя при этом совершенно отдохнувшей. Я выпиваю стакан воды и ложусь спать обратно, но утром не могу встать. С чем это может быть связано?

Добрый день! Мне 19 лет, девушка. Проблема в том, что я просыпаюсь(ложусь в 11-12 часов) в 3-4 часа (обычно в 3.36) каждую ночь. Чувствую себя при этом совершенно отдохнувшей. Я выпиваю стакан воды и ложусь спать обратно, засыпаю довольно быстро, но как только приходит время вставать на учебу(6 часов), я не могу оторвать себя от кровати, спать хочется так, будто я не спала эти два часа, а бегала или разгружала вагоны))) собственно, с чем это может быть связано? Длится уже пару месяцев ( несколько лет назад было нечто похожее). И что с этим делать?

Здравствуйте. Уважаемая Дарья!
Описанная Вами ситуация очень напоминает нарушения сна при депрессивном состоянии. Возможно, что Вы даже будете отрицать сам факт наличия стрессовой ситуации, особенно острой. В то же время, возможна «низкотоновая» хроническая стрессовая ситуация (напряженность в отношениях, неблагоприятные условия учебы, соматические заболевания, длительная и изматывающая дорога на учебу или работу), которая может привести к некоторым нарушениям психо-эмоционального состояния. Посмотрите шкалу депрессии Бека и бессонницу.

Другие вопросы по теме

Отвечает Бузунов Роман Вячеславович

Отвечает Бузунов Роман Вячеславович

1 »