Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Здравствуйте, Три года (1999 год) назад мне…

Здравствуйте,
Три года (1999 год) назад мне поставили в Военно-медицинской Академии (центр МЧС) - С.Петербург диагноз коксоартроз левого тазобедренного сустава. Последствия травмы, полученной в 1996 году. Судя по всему скоро придется делать операцию, т.к. уже проходил курс лечения (вытягивание, массажа илечебной физкультуры в МЧС-122 СПб - 1998), мануальную терапию, а также Инолтру и ГКХ. До последнего времени хорошо помогал ортофен. Но с 2002 года стали беспокоить постоянные боли. К кому можно обратиться в Санкт-Петербурге по данному вопросу. Есть ли мед. учреждения с данной специализацией. Кроме того я занимаюсь фитнесом. Из упражнений для ног я использую велотренажер без нагрузки, чтобы поддерживать мышцы в рабочем состоянии - не приносят ли данные упражнения больше вреда, чем пользы. С уважением Евгений

Одним из ведущих учреждений в Санкт -Петербурге, занимающихся проблемами ортопедии и травматологии, является РосНИИТО им. Р.Р. Вредена. На мой взгляд, Вам следует обратиться по поводу Вашей проблемы в данное учреждение. В отношении рекомендаций относительно вело- тренажёра, следует отметить, что не видя Вас, тем более рентгенографических снимков сказать что-либо крайне трудно. До обращения к специалистам в Санкт-Петербурге я бы Вам рекомендовал сменить занятия на вело- тренажере на ежедневную лечебную гимнастику для тазобедренных суставов.
Пример упражнений:

1.Положение лежа на спине. Обе ноги сгибаются в коленных суставах до максимума, стопы не отрываются от пола. В таком положении ноги разводятся в стороны и снова сводятся. Стараться постепенно увеличивать амплитуду движений.

2.Упражнение "ножницы" - исходное положение лежа на спине, ноги выпрямлены. Одна нога отрывается от пола и совершает движения из стороны в сторону с максимально возможной амплитудой. При этом стараться не сгибать ногу в коленом суставе. То же самое повторяется другой ногой. При хорошей тренированности можно совершать движения одновременно двумя ногами.

3. Положение лежа на спине. Отрываем выпрямленную ногу от пола на максимально
возможную высоту, затем ногу опускаем. Повторить несколько раз одной ногой,
затем сменить ногу.

4. Исходное положение стоя, одна нога стоит на невысокой подставке (ступеньке), рукой опираемся о стол. Другой ногой совершаем махи вперед и назад, постепенно увеличивая амплитуду. Позже добавляются движения ногой в сторону.
С уважением, Маслиев К.С.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »