Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Уважаемый доктор! Мне 26 лет, и сейчас…

Уважаемый доктор! Мне 26 лет, и сейчас у меня бывают экстрасистолы - один-два раза в неделю, и обычно по выходным, когда я не хожу на работу, и мой мозг освожбождается для волнений. А переживать есть из-за чего: мне пришлось сменить страну, успешную карьеру на новую работу и все начать сначала, пережить пузырный занос, к тому же на работу уходит по 11 часов в день, да еще надо учиться в двух разных местах по двум совершенно разным направлениям, впереди одна сплошная неопреденность и т.д.. и т.п. Можно ли "победить" эти экстрасисолы, если "очень правильно" питаться и заниматься физкультурой - плавание и бег. Мне кажется, диета и упражнения помогают, потому что после занятий я всегда себя чувствую отлично, и раньше (месяц назад), когда я еще вела очень неправильный образ жизни - ела что попало, пила только кофе, никакими упражнениями не занималась, а только нервничала, экстрасистолы нападали на меня по два-три раза в день, от чего я еще больше нервничала, потому что было страшно. Заранее спасибо за ответ.

Эти экстраситолы не опасны, хотя и бывают крайне неприятны. Действительно, здоровый образ жизни + релаксационные методики могут полностью от них избавить.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »