Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Здравствуйте, Владимир Владимирович. Беспокоит СРК уже 3…

Здравствуйте, Владимир Владимирович. Беспокоит СРК уже 3 года. Правда симптомы стали послабее, чем раньше, исчезли эти дикие ощющения. Правда осталось громкое урчание, изменчивый стул и плохая переносимость молока, которая иногда исчезает, особенно летом на отдыхе. Раньше меня также беспокоил желудок: неприятные ощющения в животе во время еды, не мог спать на животе, постоянно был голоден (как говорят "не в коня еда"). Прочитал что проблемы с желудком возникают у гиперответственных людей с чувством вины. Ликвидировал все раздражители и желудок не беспокоит уже 3 месяца. Теперь осталось разобраться с кишечником. Читал что АТ и физкультура могут вылечить. Единственное что мне в АТ не нравится это то, что надо заниматься 3 раза в день, то есть появляется какая то зависимость как мне кажется. Физкультурой я занимаюсь дома, а точнее физподготовкой без тяжестей: подтягивания, отжимания, упражнения на пресс и т.д. Хотел спросить у вас что вы думаете по поводу самогипноза? Там тоже сначало идет физ. релаксация, но вместо слов ты занимашься визуализацией, будет ли это иметь эффект в лечении? У меня есть книга Михаила Шойфета "Самогипноз". Вешу 65 кг при росте 180. Спасибо.

Всем рекомендую эту книжку или цикл статей, положенный в ее основу: http://www.aif.ru/health/436/15_01.php .

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »