Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Вячеслав Владимирович, у меня проблема - второй…

Вячеслав Владимирович, у меня проблема - второй месяц лечусь от панического расстройства, но тревога сохраняется. Вчера вечером я не могла уснуть и стала прислушиваться к своему дыханию. Я задумалась над тем, как мы дышим, какие процессы происходят в мозгу, почему мы не контролируем себя, не заставляем ежесекундно вдыхать и выдыхать. Я не нашла ответа на этот вопрос и чуть не довела себя до паники. Дыхание сбилось и мне стало казаться, что я сейчас задохнусь. Скажите пару слов по этой теме, чтобы я успокоилась и перестала задумываться над этим. Спасибо заранее.

Дыхание у человека - рефлекторное и этот процесс можно назвать психическим автоматизмом, так же как и биение сердца, работа желудка, кишечника, почек и т.д. . Если бы Вам пришлось бы все эти процессы контролировать с помощью сознания, то на все остальное Вам не хватало бы время. Головной мозг контролирует все процессы в организме без участия сознания, совершая более 1500 миллиардов операций в секунду.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »