Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как повысить самооценку?

Здравствуйте! Меня мучает проблема неуверенности в себе. Уже года три не могу избавиться от противных мыслей, что я не красива и не достаточна хороша. Постоянно сравниваю себя с другими людьми, выискивая собственные недостатки. Есть ли какая-нибудь методика избавления от навязчивых мыслей по поводу внешности, дабы суметь полюбить и принять себя, смотреть в зеркала без смущений

Здравствуйте!

Вы не обязаны быть как все! Вы имеете право на свою красоту и недостатки, отличные от других. Т.к. вы не обязаны быть как все.

Просто не ищите в зеркале красоту. А ищите в душе честность и доброжелательность. Научитесь быть добрее и отзывчевее - это ценится больше красоты!

А чтобы уменьшить мысли о недостатках займите себя в своей свободное время. Для этого выберите себе занятия по интересу. Это может быть: фитнес, танцы, йога, музыка, рисование, боевые искусства и др. Но важно выбрать то, что лично вам нравится.

Если вам понравился мой ответ, то буду признателен, если вы посетите мою ссылку: http:/urz.be/663
Гарантирую, что эта ссылка безопасна.
Если вам нужно общение со мной, то можете связаться со мной через мой сайт - http:/ladka-dushi.ucoz.ru/
Если вам понравилась моя консультация, то в качестве благодарности прошу Вас зарегистрироваться на сайте, где я также консультирую http:/urz.be/894
Ваша регистрация там, поможет мне поднять мой рейтинг, также на этом сайте вы сможет пообщаться со мной!
Добра и счастья вам!

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »