Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Спортивное Питание

При занятии спортом употребление Гейнеров, аминокислот, белков, все это спортивное питание вредит здоровью или нет? Или если принимать умеренное кол-во, то со здоровьем будет все в порядке?

Здравствуйте, Иван! При активных занятиях спортом питание имеет важное значение. Правильно подобранный рацион питания позволяет не только достичь существенных спортивных достижений, но и свести к минимуму негативные последствия высоких нагрузок на организм. Продукты спортивного питания (аминокислотные смеси, углеводно-белковые продукты, в т.ч. гейнеры, витаминно-минеральные комплексы, спортивные напитки и т.д.) специально разработаны с учетом потребностей организма при определенных видах физической активности. Грамотно подобрать питания, включая специализированные продукты спортивного питания, вам может врач-диетолог с учетом графика тренировок, вида спорта и вашего состояния здоровья.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »