Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как избавиться от животика без хирургического вмешательства.…

Как избавиться от животика без хирургического вмешательства. И возможно ли это при не очень активном образе жизни.

Надолго избавиться от животика при не самом активном образе жизни невозможно. Существуют курсы процедур, которые позволяют избавиться от лишнего веса, но при отсутствии разумного режима питания и физических упражнений это избавление долго не продлится. Для уменьшения "живота" необходимо регулярно давать нагрузку пресс (лежа на животе поднимать ноги вверх, лежа на спине опять же поднимать ноги вверх - по 1-15 упражнение 3-4 раза в день), уменьшить потребление жиров животного происхождения (ешьте мясо, но не употрябляйте прослойки жира). Свисающий живот при этом может уменьшиться, но чаще всего остается на прежнем месте. Если причина этому - накопившийся жир, то дальнейшие действия будут неэффективны, лучше провести локальную липосакцию. Если причина "животика" (который может быть даже у худых) - растянутая брюшная стенка, то без абдоминопластики то же не обойтись (чтобы полностью избавиться от "животика").

Другие вопросы по теме

Отвечает Леликов Кирилл Славович

1 3 4 5 »