Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как быть, если ты одинок?

Здравствуйте. Я девушка, мне 21 год. Я пишу Вам, потому что говорить об этом с психологом очно мне стыдно. Меня беспокоит мое одиночество. Друзей нет от сова совсем. Мой круг общения - одна однокурсница, которая просто оказалась настойчивой, и теперь я к ней привыкла. Отношений с молодыми людьми нет и никогда не было ("школьная первая любовь" не в счет). Мне ужасно неловко об этом говорить, но полового опыта у меня тоже никогда не было. Я совсем не могу выстраивать отношения с людьми: при любом намеке на то у меня начинается настоящая паника! Я с завистью смотрю на своих знакомых, у которых все это есть, которые отмечают праздники с друзьями, ходят на свидания, женятся-разводятся. И мне вроде бы даже неплохо одной, я очень сильный интроверт. Но меня тревожит, что я ВСЮ ЖИЗНЬ буду такой: без друзей, без отношений, без семьи. И все это из-за какого-то глупого страха перед людьми. Что мне делать?

Анастасия, ничего неловкого или стыдного в работе с психологом нет. Это специалист, который видел множество тяжелых и неприятных случаев, поэтому точно не удивится Вашим запросам.
Чтобы начать что-то делать, обдумайте, что вызвало бы у вас наименьший дискомфорт при общении. Возможно, Вам стоит начать общаться виртуально, присоединившись к какой-нибудь интеллигентной группе в соцсети. Или записаться в группу йоги/плавания/прогулок. Иногда физическое благополучие очень хорошо влияет на разум.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »