Как подлечить печень?

Здравствуйте! 5 лет назад лечил печень бильтрицидом. Последнее время увлекался спиртным (не сильно). Недавно поехал в 3-х месячную, безалкогольную командировку и купил в аптеке 10 упаковок по 50 капсул Эссливер форте(на 3 месяца лечения), чтобы помочь своей печени восстановиться. Знакомые меня отговаривают, вроде организм молодой, 38 лет. Вопрос такой: не наврежу ли я своему организму таким профилактическим самолечением?