Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Хруст в плече: что это может быть?

Здравствуйте. Я хожу в тренажерный, и столкнулся с такой проблемой - у меня при вращении руки хрустит плечо, но болевых ощущений нет... и при этом на следующий день болят мышцы... но болят они не симметрчно... если делаю упражнения на грудь, то на следующий день болить одна левая грудь... то же самое с трапецевидной мышцой... хрустит правое плечо... эти мышцы с правой стороны отстают в развитии...?

Добрый день. Рекомендую обратить внимание на технику. Попробуйте жать более узким хватом, локти ближе к корпусу. При выполнении упражнений на трапецевидную мышцу - шрагов, поднимайте плечи, а не вращайте ими. Если вы напишите мне через форму сайта http://www.osnovazdorovja.com/ я дам вам более подробные рекомендации.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »