Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

я по поводу бессонницы. у вас есть…

я по поводу бессонницы. у вас есть наблюдения какие-то, да и может быть какие-то варианты приспособиться, чтобы
спать по ночам. у меня все даже хуже, то есть иногда и заснешь в 10-10.30, но раньше12 дня всеравно не продирешь глаза.и
развороченный весь день.оживаешь к 5-ти так.если есть какие-то рекомендации буду признательна вероника. Уважаемые учасники,
прошу помочь профессиональными знаниями, а также просто жизненным опытом.С детских лет имю проблему с засыпанием-прямо часа
2 -3 могу ворочаться и сон не идет.Соответственно подъем тоже муки ада..невыспавшись, минимум 9 часов, я не человек, просто
не могу функционировать никак.Пы талась решить проблему донормилом , но в итоге по моему я просто раскоординировала вообще
все. и теперь я стабильно засыпаю в 6 утра, просыпаюсь в 3дня.как перестроиться.и как сделать процесс вхождения в сон более
быстрым -два часа экзистенциальных раздумий отнимают кусок реальной жизни.Кроме того просыпаюсь я очень тяжело до 40 минут
прих!
ожу в чуство.делаю себе растворимый кофе, чтобы хватило сил приготовить настоящий.задеваю за все косяки, все проливаю и
включаться в поток радостей существования нет желания.-опять в койку пригретьтся и придрематься.словм борьба за сон
вечером, борьба против сна утром.жизни нет вообще. убедительно прошу высказаться.с нетерпением вероника

Судя по Вашему описанию - У Вас не бессонница, а расстройство сна. Расстройство сна всегда является следствием одной из причин: 1). Хроническое переутомление. 2). Наличие невролгического заболевания. 3). Наличие психического расстройства. 4). Врожденное (или преобретенное) расстройство биологического ритма сна и бодрствования. В любом случае необходимо обратиться за помощью к врачу. Начните с обследования у невролога, пройдите аппаратное обследование головного мозга. Если невролог не найдет патологии со своей стороны, то обратитесь к врачу-психотерапевту, все остальные расстройства в его компетенции. Обратиться можете в наш центр или в районную поликлиннику.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »