Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Я не могу выступать публично, причем речь…

Я не могу выступать публично, причем речь идет не об огромной аудитории, а даже о группе, состоящей более чем из пяти человек. Я не просто волнуюсь, меня просто трясти всю начинает. Причем, начиная говорить, я четко знаю тему, не боюсь, что меня не будут слушать, не боюсь, что надомной будут смеяться, не отвлекаюсь на посторонние мысли на прическу и внешний вид, начинаю говорить уверенно, но буквально через минуту у меня начинают трястись руки, ноги, стучат зубы и утрачивается всякая дикция, становится очень трудно дышать и как я не стараюсь взять в себя в руки, но ничего не получается. Хотя аудитория заинтересована, внимательно слушает и позитивно настроена. Т.е. нет никаких внешних причин бояться, и ощущаю я себя довольно спокойно, но трясусь, как будто меня только что окунули в прорубь.
Нельзя сказать, что я закомплексованный человек. Я открытая и общительная. Подскажите, пожалуйста, что делать в такой ситуации

Пройти курс-тренинг ораторского искуства у психолога.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »