Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Тревога и излишняя слизливость

Здравствуйте! Мне 26 лет. Моему ребенку 1 год, с момента родов я с мужем все делали сами, помощи со стороны ни какой не было. Родителей как у меня, так и у него нет, друзей дозваться не получается. Сейчас муж работает, а я сижу дома с ребенком и радости мне это попрежнему не доставляет. Постоянно переживаю за все на свете. Проблема в том, что я все время плачу, от хорошего и плохого, от воспоминаний, и грядущих событий, при людях и одна. Мне от этого очень не ловко. Успокоительные средства не помогают. Мне говорят, что для послеродовой дипрессии уже поздно. Посоветуйте, что мне делать? Какие есть способы востановить нервную систему? Большое спасибо.

Инна, здравствуйте. Диагноз депрессии исключить нельзя. Вы плаксивы и тревожны, и у вас нет радости в жизни. Это и есть симптомы депрессии. Мне кажется, что Вам не хватает двух вещей: эмоциональной поддержки и общения с другими людьми. Обратитесь к мужу, пусть он попробует уделить Вам и ребенку больше внимания. Вам, также, нужно научиться переключаться и найти возможность выйти за рамки своей материнской роли, от которой Вы уже устали и морально и физически. Есть ли у Вас хобби? Вы общаетесь с кем-нибудь: подругами, друзьями, хотя бы в электронной форме? Посадите своего ребенка в детскую коляску и выйдите с ним на прогулку. Пообщайтесь с другими мамами на прогулках, но не только о детях, а и на другие темы тоже. Если это не поможет, я бы посоветовал Вам обратиться к психологу или к психотерапевту.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »