Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Каково Ваше отношение к теории раздельного питания?…

Каково Ваше отношение к теории раздельного питания? Я недавно прочитала статью на эту тему, вроде бы есть рациональное зерно. Полностью перейти на такое питание не представляю возможным, а минимально стала пить апельсиновый(свежеотжатый разбавленный с водой) за 30 минут до еды, а не сразу после как раньше. Ожидала улучшение(капрограмма у меня не очень,бывают боли в животе,бурчание,ФГС без паталогии, врачи ставят СРК), а получилось наоборот - сильный понос практически одной слизью. Значит мне продолжать питаться как раньше и не экспериментировать?

А какие Вы знаете готовые пищевые блюда, состоящие исключительно из белков, жиров или углеводов? Химический состав продуктов здесь: http://03.ru/dietology/author.16.ephtml. Постная телятина, курятина, нежирный творог, морская и речная рыбы сырые (!) состоят из белка всего на 20%; жиры масло и сало без хлеба есть невозможно, да и чистые углеводы сахар и мед - также. Исключительно из пищевых волокон состоит разве что жмых (в одном яблоке всего 4 г волокон). Человек по генетике и по сути - существо всеядное (таких млекопитающих всего-то два...). Если говорить о какой-то "рациональности", то человеку, исходя из его истории, больше подходит сыроедение. Конечно, при наличии синдрома раздраженной кишки нужно экспериментировать с пищевыми продуктами, чтобы кишечник успокоился, но чисто индивидуально, не опираясь на умозрительные гипотезы. Об СРК памятка - http://03.ru/gastro/index.shtml?action=display&message=4844. Пример пользы физкультуры при СРК с поносами - http://www.doktor.ru/gastro/ask/m.phtm?ent=1370. Купите книжку Кермани К. Аутогенная тренировка (М.:Изд-во ЭКСМО-Пресс http://www.eksmo.ru, 2002. Пер. с англ.-488с. Книга - почтой: [email protected]). Десять растительных сборов, регулирующих деятельность пищеварительного тракта - http://www.doktor.ru/gastro/ask/m.phtm?ent=771. Народные средства от неврогенных поносов - http://www.aif.ru/health/318/z11_01.php. Усердие всё превозмогает!
"Наши так называемые ученые принуждены заменять существенные достоинства изворотами более или менее удачными: порицанием предшественников, новизною взглядов, приноровлением модных понятий к старым давно известным предметам и пр. Таковые средства (которые в некотором смысле можно назвать шарлатанством) не подвигают науки ни на шаг, поселяют жалкий дух сомнения и отрицания в умах незрелых и слабых и печалят людей истинно ученых и здравомыслящих" (А.С. Пушкин, начало статьи "Словарь о святых...", 1836 г.).
Если нуждаетесь в личной консультации д-ра Василенко, пишите на адрес [email protected]

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »