Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Можно ли при болях в спине ходить в спортзал?

Доброе время суток посоветуйте пожалуйста!
У меня лет 5 были проблемы со спиной на какие я не обращал внимание ( например не мог на боку лежать,спина зажимала )Сейчас решил пойти в спортзал,сходил.Что то произошло в позвоночнике толи смещение толи еще что то(жим в смите 35 градусов)
После етого решил сходить к мануальщику! уже 3 раза был но боль, тяжесть остается хотя в пояснице прошла.(проблема со всем позвоночником)Он мне советует ходить в спортзал, якабы загружать слабые мышци спины изза которого все проблемы(грудного отдела где остаются проблемы) и при возникновении боли обращаться к нему.Правельно ли я делаю, что занимаюсь при болях и в тоже время хожу к мануальщику?и как мне быть>?

Sergei, заниматься в зале при боли в спине неправильно. С другой стороны, нужно сохранять физическую активность, поменьше сидеть или лежать. Ваш специалист прав, что нужно формировать мышечный корсет, но делать этого в период острой боли нельзя. Активные занятия в спортзале без предварительной подготовки - не самый лучший путь. Плавание гораздо безопаснее.
Мануальные терапевты бывают разные. Ориентируйтесь на Ваши ощущения. Если становится хуже - то значит что-то идет не так. Болью в спине занимается вертебролог или врач-невролог. Обычно хорошо помогает короткий курс нестероидных противовоспалительных препаратов в сочетании с лекарствами, расслабляющими мышцы. Названия и дозы подбирают индивидуально.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »