Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как избавиться от своих страхов?

Здравствуйте. Мне 20 лет. Я очень слабый человек, по крайней мере я так думаю. У меня нет друзей, потому что я боюсь знакомиться с людьми, думая, что я им не интересна, и они меня отвергнут. Иногда мне даже не комфортно выходить на улицу одной, т.к. я думаю, что меня все оценивают. Для меня очень важно мнение, сказанное в мой адрес. Самое неприятное, что резкую критику я просто не выношу и помню всю жизнь, а хорошую тут же забываю. Я боюсь общаться с людьми, потому что боюсь критики с их стороны. Из-за них у меня куча комплексов.
Но дело в другом. Я познакомилась с молодым человеком и мы уже с ним 2-й год. С самого начала он не серьезно относился ко мне, как он говорит, он был очень глупым и не знал, как вести себя с девушкой. В то время как я очень серьезно к нему относилась, и у меня были к нему очень теплые чувства. Он оставлял меня одну (и я действительно сидела дома одна, потому что у меня кроме него никого не было), я была всегда на втором месте, он не очень хорошо отзывался о том, как я выгляжу и т.д. Меня это очень сильно обижало.
Сейчас он очень изменился, я действительно могу сказать, что он меня любит. Он чуть ли не каждый день проводит время только со мной, часто звонит, говорит как сильно любит и какая я красивая. Я очень счастлива.
Но у меня есть страхи. Первый страх - что он оставит меня одну (в том смысле, что он захочет побыть один и уйдет пораньше домой или захочет побыть денек с друзьями). И второй - что я не достаточно красива для него, и он обращает внимания на других девушек и может изменить мне с кем-нибудь.
С другой стороны я понимаю, что человеку нужно хоть иногда видеться с друзьями или отдохнуть, но я просто вхожу в ярость и ничего с собой поделать не могу. Я постоянно на стороже, не могу ему довериться, ожидаю какого-то предательства, думаю, что он врет всегда, когда говорит, что я особенная, ему даже не интересны другие и он меня любит. Но осознаю, что это просто бред и я себе выдумываю. Я не могу ему открыться и близко общаться с ним.
Все ссоры из-за моих страхов. Я хочу его бросить (и я это всегда делаю), потому что мне страшно, что он сделает это первый.Меня это просто съедает, я не могу нормально жить. Я старалась успокоиться и избавиться сама от своих страхов, но у меня не получается. Помогите пожалуйста.

Здравствуйте!
По-моему у вас много недоверия к окружающим, в т.ч. к вашему парню. А также много страхов. Страх быть одной и страх измены.
Но на самом деле вы одна уже сейчас, раз вы не доверяете другим.
Страх измены бесполезен, т.к. парень может изменить всегда, остановить его может не ваш или его страх, а любовь к вам!
Вам надо менять свою жизнь: вам нужны консультации психолога для устранения страха очно или заочно на сайте.
Также вам надо научиться прощать обиды и самой научиться просить прощения. Попробуйте это сделать мысленно: прощать и просить прощения. Напишите о результате.
А чтобы он не бросил вас вам стоит стать интересной для него. Я предлагаю найти занятия, которые будут интересны для вас и которые поднимут вашу оценку в его глазах. Это может быть танцы, фитнес, йога, пение, психология, рисование и др.
Если вам нужно общение со мной, то можете связаться со мной через мой сайт - http://ladka-dushi.ucoz.ru/
Если вам понравилась моя консультация, то в качестве благодарности прошу Вас зарегистрироваться на сайте, где я также консультирую http://www.liveexpert.ru/e/igor22?src=inv_link_300392
Ваша регистрация там, поможет мне поднять мой рейтинг, также на этом сайте вы сможет пообщаться со мной!
Добра и здоровья вам!

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »