Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Как реабилитироваться после разрыва связок?

Помогите! 1 января вроде как порвала связки (но это мне так сказали в
травмпункте, не на трезвую голову люди) , наложили гипс по колено, а
связки порваны в голеностопе. Через 2 дня гипс стал расшатанный (такое
ощущение все спухло) и нога перестала вообще болеть. Сегодня 9 число
решила снять гипс, так как скоро учеба надо расхаживать ногу. Так вот,
голеностоп (косточка) до сих пор пухлая, силы в ног есть, но стать
боюсь. Посоветуйте как до 12 числа расходить ногу или размять, или
вообще что с ней сделать что бы я не боялась на нее статьи что бы
опухлость спала.

Здравствуйте. Если Вы подвернули стопу, голеностоп опух и/или стал болеть, а по рентгену перелома нет, то значит Вы надорвали связки (связки не тянутся, а именно надрываются или полностью рвутся). Насколько сильно надорвали или вообще полностью порвали сказать без осмотра, а часто и без УЗИ и/или МРТ нельзя. В зависимости от степени разрыва гипс накладывается на срок от 2 до 6 недель. На 3-7 дней - только с целью более быстрого восстановления при очень незначительных надрывах, при этом порванные волокна не успевают срастись. Поэтому я рекомендую иммобилизацию от 2 недель и больше, чтоб надорванные волокна могли срастись и не развилась нестабильность. То, что у Вас сохраняется отечность, говорит о том, что снимать гипс еще рано. Если очень нужно ходить (поверьте, ВСЕМ очень нужно), то на свой страх и риск можно заменить гипс на специальный жесткий ортез для голеностопного сустава (он довольно дорогой, если нормальный - 600-1700 гривен в зависимости от модификации) в котором можно ходить с меньшим риском подворота стопы и повторного надрыва заживающих связок. Примерные варианты ортезов см. ссылку (http://www.bauerfeind.com/en/products/supports-orthoses/foot/airloc.html, http://www.bauerfeind.com/en/products/supports-orthoses/foot/malleoloc.html, http://www.bauerfeind.com/en/products/supports-orthoses/foot/caligaloc.html), но точнее подобрать должен доктор в зависимости от поврежденной связки и т.п. Если ходить без ничего, это чревато нестабильностью, хроническим болевым синдромом в этой области, частыми подворотами стопы в будущем и т.п. Не обязательно такой возникнет, но риск существенный.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »