Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Что такое осознанный сон?

Здравствуйте!Недавно я поняла,что могу сознательно прерывать сон и просыпаться.На днях мне снился какой-то сон,мне было страшно,и во сне я как то попыталась открыть глаза и потом я сразу проснулась.На следующий день история повторилась.Мне снился какой-то сон,и там же во сне я захотела проснуться и вспомнила,что я так уже делала.Попыталась открыть глаза и снова проснулась...Это как-то ненормально мне кажется.Подскажите,что мне с этим делать?

Здравствуйте. Скорее всего Вы попали в осознанный сон, вероятно то с чем Вы столкнулись во сне Вами было воспринято как угроза жизни и подсознание помогло "спастись" из этой ситуации. Вспомните не было ли серьезных потрясений, стрессовых ситуаций за последнее время, травм головы? Если есть напряжение постарайтесь найти способ расслабиться, сходите к психологу.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »