Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Добрый день. У моей мамы вырикоз нижних…

Добрый день. У моей мамы вырикоз нижних конечностей, причем левая нога пострадала больше. Мне сейчас 38 лет, и я заметила, что левая нога у меня тоже стала отекать. 2-3 раза в неделю я хожу заниматься фитнесом : тренажерный зал, упражнения на все основные группы мышц + быстрая хотьба по беговой дорожке с переменным углом наклона в течении часа. Боюсь спровацировать развитие варикоза. Какие упражнения нельзя делать в моей ситуации. И вообще в каком объеме желательна физическая активность. Работа у меня сидячая, передвигаюсь на машине.

Здравствуйте.
Наследственный фактор играет определенную роль в возникновении варикоза, но далеко не основную. То же самое и с физическими нагрузками: далеко не все люди, которые занимаются в тренажерном зале, страдают варикозной болезнью. С сидячей работой аналогичная ситуация: на кого то это оказывает отрицательное влияние - затекают ноги, развиваются симптомы хронической венозной недостаточности, на кого то нет. По одному каждый из перечисленных фактров играет относительную роль. Однако, воздействуя одновременно, все они могут постепенно привести к развитию болезни со всеми последствиями. Что делать? По возможности соблюдать меры профилактики. Во-первых, заменить тренажерный зал чем то другим, например, шейпингом или аэробикой. Если же это невозможно, заниматься в компрессионном трикотаже. Во-вторых, стараться больше двигаться пешком, вести более активный образ жизни. Помните, что очень полезен обычный бег, ходьба, а также плавание. Ну и в-третьих, если появится такая возможность, обратитесь к специалисту-флебологу. После консультации вы будете больше знать и о варикозной болезни и о том, есть ли она у вас.
Всего вам доброго.

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »