Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Мне 19 лет. Началось после стресса, очень…

Мне 19 лет. Началось после стресса, очень раннего подъёма и стабильного недосыпания в течение года. Но стрес был почти год назад, а последние 2 месяца я спала очень много. Стало получше, но тоже не слишком хорошо. Мне бывает так плохо, что я не могу и не хочу общаться с людьми - головная боль, высокое АД. Я уже практически потеряла контакты со знакомыми. Почти постоянное тревожное состояние. На упокоительных сидеть постоянно не могу. Проходила курс лечения по заочному совету одного врача - Новопассит, Глицин, Витамин Е и ещё что-то, не помню уже. В течение этого наркоманистого состояния было легче, но невозможно же всю жизнь на лекарствах!!! И, что самое ужасное, стоит мне немного заволноваться - начинаю густо краснеть. Выглядит ужасно. А от ощущения того, что я красная, начинаю краснеть ещё больше. ЧТО ДЕЛАТЬ? Жизнь просто невыносима в последнее время. АД обычно около 135. Диастолическое чаще всего в норме - 80-85, вес 65 кг при 175 см. Но за последний год я набрала 5-6 кг. Пульс - 65. Ещё хочу сказать, что в холодное время мне гораздо легче, а вот летом, когда мало воздуха или в душном помещении я просто погибаю.

Здравствуйте, девушка 19 лет.
Вам нужно серьезным образом укреплять свою нервную систему, характер, волю, менять душевный склад; заниматься аутотренингом и саморелаксацией по любой из имеющихся систем (йога и проч.). Ваши усилия и время, возраст позволят успешно преодолеть сложившуюся ситуацию. Поверьте в свои силы и помощь родственников и друзей больше, чем в лекарства. Купите книжку Кермани К. Аутогенная тренировка.-М.:Изд-во ЭКСМО-Пресс ( http://www.eksmo.ru ), 2002. Пер. с англ.-488с. Книга - почтой: [email protected] . Прорабатывайте заметки "Учитесь властвовать собой": http://www.aif.ru/health/375/15_02.php - http://www.aif.ru/health/376/15_03.php - http://www.aif.ru/health/377/15_01.php - http://www.aif.ru/health/379/15_01.php - http://www.aif.ru/health/381/15_01.php - http://www.aif.ru/health/383/15_01.php - http://www.aif.ru/health/385/15_01.php - http://www.aif.ru/health/388/15_01.php - http://www.aif.ru/health/390/15_01.php - http://www.aif.ru/health/392/15_01.php - http://www.aif.ru/health/395/07_01.php - http://www.aif.ru/health/398/15_01.php - http://www.aif.ru/health/400/15_01.php - http://www.aif.ru/health/402/15_01.php - http://www.aif.ru/health/406/15_01.php - http://www.aif.ru/health/409/15_01.php - http://www.aif.ru/health/411/15_01.php - http://www.aif.ru/health/413/15_01.php - http://www.aif.ru/health/415-416/15_01.php - http://www.aif.ru/health/417/12_02.php . При безуспешности серьезных попыток САМОпомощи стоит обратиться к медицинскому психологу или психотерапевту. Никаких "дополнительных обследований" и походов к другим докторам делать не следует.
***
Проанализируем имеющиеся данные:
- Бывает так плохо... головная боль, высокое АД (135/80-85) = головные
боли при вполне допустимом кровяном давлении *
- Практически потеряла контакты со знакомыми... = нарушения психологической
адаптации *
- Почти постоянное тревожное состояние... Новопассит, Глицин, Витамин Е... было легче = заметный эффект от легких безвредных успокаивающих средств *
- Стоит немного заволноваться, начинаю густо краснеть... от ощущения того, что я красная, начинаю краснеть ещё больше = называется это "эрейтофобия", признак расстройства нервов *
- Летом или в душном помещении я просто погибаю... в холодное время гораздо легче = очень типично *
- За последний год я набрала 5-6 кг = при этом состоянии часто бывают колебания веса тела в несколько кг в ту или иную сторону
***
Всё это достаточно четко указывает, что в основе всего комплекса недомоганий лежит расстройство нервов по типу генерализованного тревожного расстройства с временными нарушениями регуляции вегетативной нервной системы (можно называть по разному, даже, например, просто неврастенией).
Фобия - http://www.aif.ru/health/411/13_01.php *
Агорафобия - http://www.doktor.ru/heart/ask/m.phtm?cor=774 *
Покраснение лица - http://www.doktor.ru/heart/ask/m.phtm?cor=214 *
Популярно о "метрофобии" - http://www.aif.ru/health/350/09_01.php *
Ипохондрия, болезнь постоянного страха - http://www.aif.ru/health/406/03_01.php *
О гипергидрозе - http://www.doktor.ru/heart/ask/m.phtm?cor=738 *
О гипервентиляционном синдроме - http://www.doktor.ru/gastro/ask/m.phtm?ent=1501 *
Постоянная головная боль - http://www.doktor.ru/davlenie/ask/m.phtm?gip=561 *
Популярно о мигрени - http://www.aif.ru/health/358/03_01.php *
О головокружении - http://www.doktor.ru/heart/ask/m.phtm?cor=658 *
Народные советы по борьбе с головной болью - http://www.aif.ru/health/384/15_01.php *
Ком в горле - http://www.doktor.ru/heart/ask/m.phtm?cor=422 *
Тест на стрессы - http://www.aif.ru/health/381/12_02.php *
Тест на депрессию - http://www.aif.ru/health/320/z39_06.php *
Популярно о булимии - http://www.aif.ru/health/340/08_01.php и http://www.aif.ru/health/351-352/05_06.php *
О генерализованном расстройстве - http://www.doktor.ru/heart/ask/m.phtm?cor=724
***

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »