Консультации
врачей онлайн
Задать вопрос врачу

Боюсь ходить в общественные места, что делать?

Я боюсь находится в общественных местах где много незнакомых людей. Боюсь ходить в магазины (причём весь страх и волнение начинаются когда я подхожу к кассе), и т.д.
Я всегда ходил в магазин с родителями, но когда они узнали что я боюсь это делать самостоятельно, они специально мне говорили что то на подобие "Сходи в магазин и купи себе чего-нибудь вкусненького" (я так думаю что они так пытались меня заставить не боятся этого)...
Но у меня не получается бороться с этим страхом, как бы я не хотел.
Когда я хожу в магазин с кем-то, то я себя чувствую нормально.
Что мне делать?

Здравствуйте!
Судя по всему, Вы уже действительно нуждаетесь в профессиональной психотерапевтической помощи. С учетом описания я не исключаю того, что речь может идти о уже сформировавшемся тревожно-невротическом расстройстве (синдроме), так как в вашем письме есть целый ряд симптомов, прямо или косвенно указывающих на это пограничное состояние. Но начинать решение проблемы грамотно и комплексно необходимо с уточнения диагноза. А сделать это сможет, только квалифицированный врач-психотерапевт, и только на очной клинической консультации. В случае подтверждения тревожно-невротического синдрома врач-психотерапевт предложит Вам квалифицированное лечение, основу которого будет составлять индивидуальная психотерапия в когнитивно-поведенческом ключе, а медикаментозная поддержка (в случае необходимости таковой), будет иметь вспомогательную роль, да и то, только на начальном этапе лечения. Оптимально в вашей ситуации обратиться к врачу-психотерапевту. Только в рамках очной клинической консультации, специалист сможет установить правильный диагноз и провести эффективное лечение.
Всего вам доброго, и будьте здоровы!

Другие вопросы по теме
1 3 4 5 »